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寶寶晚上睡覺的錯誤動作，寶媽們要注意了

嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠 ， 可導致睡眠不良 ， 睡眠時間縮短 ， 進而減慢發育速度 ， 因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段 ， 適應環境變化的調節機能差 ， 臥室內通夜亮著燈 。

◆Part 1

睡覺時用嘴呼吸

有些寶媽發現他們的寶寶在睡覺的時候總喜歡張著小嘴呼吸 ， 樣子可愛的不得了 ， 還會流口水 ， 一種好像餓了的狀態 。


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事實上 ， 保養元氣最好的方法是睡覺時閉著嘴巴 ， 倘若張著口使用嘴呼吸 ， 既容易使灰塵進入呼吸道 ， 又非常容易使冷空氣對氣管與肺造成刺激 ， 從而影響睡眠質量 。


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倘若發現寶寶睡覺時有張嘴呼吸的習慣就需要立即去醫院診治 ， 明確造成此癥狀的因素 ， 是由于感冒發燒引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎 ， 慢性鼻子 ， 扁桃體炎以及扁桃體肥大導致的 ， 然后對癥下藥 。

◆Part 2

把手枕在頭下

有很多寶寶睡覺的時候都喜歡枕著自己的小手 。 也許他們覺得睡覺的時候把手枕在頭下比較有安全感 ， 然而此種睡姿不但會對血液循環造成影響 ， 而且會引起胳膊出現麻木酸痛的癥狀 。


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