開學了,早餐多給孩子這樣吃,每天1碗,保護視力,比喝牛奶強
一轉眼就到9月 , 孩子們也都陸陸續續開學了 。 作為一個媽媽 , 也要為孩子的日常飲食忙碌起來 , 多給他吃營養健康的食物 。 胡蘿卜的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃 , 素有“小人參”的美譽 , 學生族多吃一些紅蘿卜 , 不但可以吸收豐富的胡蘿卜素 , 還能吸收大量維生素a和維生素e以及木質素等多種營養成分 , 它們不但能養護眼睛健康 , 改善視力 , 還能加快兒童身體內免疫細胞的再生 , 對提高兒童免疫力有很大好處 , 特別適合那些免疫力低下的孩子食用 。
----開學了 , 早餐多給孩子這樣吃 , 每天1碗 , 保護視力 , 比喝牛奶強//---- http:// //
胡蘿卜雖然這么營養 , 但有的孩子不怎么愛吃 , 真是可憐天下父母心 , 想盡各種辦法把胡蘿卜加入其他食物里 。 今天推薦的這款胡蘿卜玉米豆漿是我家常做的早餐搭配 , 用這胡蘿卜和玉米作為材料煮成豆漿 , 因為沒有了胡蘿卜那股味 , 極其香甜 , 孩子他一個人就能喝了兩大杯 , 這樣孩子的營養才會全面 , 所以建議家里有小孩的朋友不妨也試一下 , 用這種方式讓孩子愛上吃蔬菜 。 這款胡蘿卜玉米豆漿 , 外加了一小把米 , 使得豆漿更加濃稠 , 還加了一點玉米 , 令豆漿變得香甜!大人小孩都愛喝喲!
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