每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子，難怪孩子是“小不點(diǎn)”，家長真得重視對門夫妻倆的基因還是很不錯(cuò)的了

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俗話說得好：“早睡早起身體好” ，然而，這句話適用于孩子嗎？孩子真的是起得越早越好嗎？其實(shí) ，孩子“早起”是有界限的，家長可要注意了。

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對門家小夫妻倆是開包子店的，屬于早餐生意，不可避免的需要早起準(zhǔn)備開店。對門經(jīng)常向我們夸耀，兒子軍軍很懂事，平時(shí)都會跟著一塊早起，到店里幫忙，到上學(xué)期間自己去上學(xué) 。

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對門夫妻倆的基因還是很不錯(cuò)的了，兩個(gè)人個(gè)都很高，但是軍軍貌似并沒有遺傳到夫妻倆的好基因，身高比同齡人矮了一截，這有些讓小夫妻兩人接受不了，試著給軍軍補(bǔ)鈣，吃營養(yǎng)品，但是軍軍依舊是同齡人中的“小不點(diǎn)” ，需要照顧。

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小夫妻倆沒有辦法，帶著兒子去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子體內(nèi)生長激素的分泌量少，達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn) ，孩子才會長不高，通過了解，原來軍軍早上經(jīng)常5點(diǎn)多起，到包子店里幫忙，睡眠嚴(yán)重不足，才會影響孩子體內(nèi)的激素分泌，長不高的。

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其實(shí) ，影響孩子身高的因素除了遺傳基因和睡眠，還有3件事，如果家長能夠注意到，帶孩子做到，對孩子長個(gè)也是很有幫助的。

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第一件事，勤鍛煉。

平時(shí)多帶孩子外出鍛煉，盡量讓孩子動(dòng)起來，跳起來，不要一味地窩在家里打游戲、玩手機(jī) 。就像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng) ，既能幫助孩子增強(qiáng)骨骼的靈活性，讓孩子的骨骼得到舒展，促進(jìn)孩子長高，還能讓孩子通過運(yùn)動(dòng) ，改善體質(zhì) ，提高抵抗力。

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第二件事，營養(yǎng)吸收好。

孩子的身高發(fā)育離不開營養(yǎng)的支撐，如果孩子脾胃不好，營養(yǎng)吸收能力差，那么給孩子補(bǔ)再多的營養(yǎng)都是白費(fèi) ，孩子吸收不了，所以，家長想孩子長高，需要調(diào)養(yǎng)孩子脾胃，讓孩子喝些多糖乳清，提高營養(yǎng)吸收利用率，來幫助孩子長個(gè) 。

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第三件事，拒絕零食

愛吃零食是孩子的天性，但是零食既沒有營養(yǎng) ，還會占據(jù)孩子的胃容量，讓孩子變得不愛吃飯，從而導(dǎo)致孩子營養(yǎng)攝入量不足，不足以支撐孩子的發(fā)育，孩子的發(fā)育受阻，自然長個(gè)也會受到阻礙。

今日話題：孩子平日的作息，飲食，都是怎么安排的呢？歡迎在評論區(qū)留言交流

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