夜醒是不是白天沒吃夠？一位糾結寶寶夜醒媽媽的來信
#兒研所兒醫說#
最近我們收到一封媽媽的私信：
我的寶寶快1歲了 ， 夜里總是醒 ， 醒了還要喂奶 。 我聽說好多寶寶這個時候都能睡整覺了 ， 是不是我的寶寶白天吃的不夠啊？求助求助！
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同是寶寶媽媽的小編能夠深刻理解的這位媽媽的糾結 。 現在很多育兒書都鼓勵寶寶從幾個月開始睡整覺 ， 方法各式各樣 。 很多媽媽期望著到了輔食添加的階段 ， 寶寶白天吃的更多一些 ， 寶寶晚上應該是能一覺睡到大天亮了 。 但是到了6-12個月 ， 媽媽們卻沮喪地發現 ， 寶寶夜里還是會醒來 ， 還是要喂奶 。 天嚕嚕 ， 什么時候能夠一覺睡到大天亮？
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但是其實寶寶的睡眠很少有這種一覺睡到大天亮 。
英國斯旺西大學的一項研究發現 ， 6-12月齡的寶寶將近80%夜里都會醒來至少一次 ， 61%的寶寶夜里要醒來至少吃一次奶[1] 。 而我國嬰幼兒夜醒問題發生率更高 。 在上海進行的一項嬰幼兒睡眠狀況調查中發現 ， 1~2歲兒童夜醒的發生率在男童和女童中分別高達65.97%和58.17%[2] 。 在浙江 ， 1歲以內嬰兒每晚醒1次以上的有64.7% ， 且仍有22.0%的1至2.5歲幼兒每晚醒1次以上[3] 。
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