怎么給寶寶做撫觸按摩？這些誤區要避開（附教程）每個尋求紐諾睡眠顧問指導的媽媽

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寶寶啼哭不止，你會怎么哄他？

抱起來晃一晃？

用玩具哄，扮鬼臉逗？

其實，你可以學學這只狗子的做法， 1分鐘止哭↓↓

看完視頻的寶媽可能萌比了，難道哄孩子就是靠舔？當然不是啊！視頻里的狗子用它溫暖柔軟的舌頭舔舐寶寶，相當于給寶寶做了“撫觸”

撫觸：通過有技巧的撫摸皮膚，促進觸覺神經系統發育。

好處：促進寶寶的觸覺發育和建立良好的身體意識，孩子可以從撫觸中獲得舒服、溫暖、愉悅的感受，是非常有效的安撫孩子情緒的方式。

媽媽們在哄睡寶寶時，同樣可以采取撫觸按摩的方法。那么，具體怎么做？什么時候做？需要什么工具嗎？等等這些問題現在就來給大家一一解答。

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撫觸就是隨便摸摸？

當然不是。

撫觸的力度和頻度、給予的觸感，要根據寶寶各區域的觸覺發展情況來確定。

也就是說，寶寶身體的不同區域觸覺發展是不一樣。不少寶寶都有一些區域敏感、一些區域遲鈍的情況。如口腔觸覺很敏感，而腳部觸覺很遲鈍。

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撫觸只能用手嗎？

你錯了。

任何你能找到的安全的、衛生的物品都可以作為撫觸工具。而且都必須遵循從輕柔刺激逐步增強觸感的原則進行。

↓球球可以做撫觸按摩↓

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↓羽毛可以做撫觸按摩↓

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↓拍照道具-絲巾也ok↓

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撫觸時寶寶必須一動不動？

當然不是。

最正確的撫觸應該是“順勢而為” ，而不是“逆勢而上”！

當寶寶在吃手時就撫摸寶寶的腳丫，揣腳就撫摸肩膀，打挺正好就摸摸背。

↓紐諾育兒剛滿3個月的寶寶趴著做撫觸，線條優美↓

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撫觸滿月才能做？

3個月后不用做？

當然不是。

國際嬰兒撫觸協會倡導從離開產道那一刻開始，媽媽就用溫柔的手撫摸你的寶寶！

另外，撫觸至少到3歲，如果可以請終生給予孩子愛的撫觸！爸爸媽媽可以通過撫摸寶寶的肌膚，把深深的愛傳遞給寶寶，能更好地幫助寶寶建議安全型依戀。

安全型依戀的好處？簡單說就是以后不會如饑似渴的到處找愛。比如：不會每天查老公或老婆的手機、不會別人給個糖就跟人家跑了。

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怎么給寶寶做撫觸按摩？

睡前撫觸按摩流程：

給寶寶洗澡，并準備好撫觸所需的用品（安全的寶寶按摩油、柔軟的超能吸紙尿褲、舒適透氣的內衣）

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用寶寶專用的按摩油給寶寶做撫觸

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給寶寶穿上紙尿褲

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給寶寶穿上柔軟的英氏睡衣

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用撫觸工具進行按摩：

↓羽毛撫觸↓

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↓按摩球撫觸↓

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腹脹、便秘、吐奶按摩

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撫觸按摩除了上述方法，還包括身體意識撫觸、手部按摩、腳部按摩等等一系列專業手法。

特別提醒媽媽們，如果不給寶寶做撫觸按摩或撫觸不當，那寶寶可不僅僅是睡不好覺而已，還可能會出現以下情況：

不喜歡洗頭洗臉；

洗澡前愿意脫衣服，洗澡后不愿意穿衣服；

俯趴有飛機手飛機腳；

四肢緊張難以放松；

新衣服必須洗好幾次才能穿；

不能忍受衣服上有標簽、線頭等；

一碰就哭/跑/扭，特別怕癢······

媽媽們先別慌，雖然帶娃不容易，但也不是完全沒辦法，還是有很多媽媽捷報連連↓↓

(點擊放大圖片）

每個尋求紐諾睡眠顧問指導的媽媽，寶寶的情況都得到了非常明顯的改善，睡得好不說，一摸就哭、不喜歡別人觸碰等觸覺敏感的情況也逐漸變好。

冬冬媽媽生了冬冬之后，困擾一個接一個，再也沒睡過一次好覺，好不容易瞇一會立馬被冬冬的哭聲驚醒。一次偶然機會了解到紐諾育兒，馬上聯系了我們得睡眠顧問，提供上門育兒指導服務。 ??

寶寶基本情況

年齡：4個多月

睡眠：半夜容易驚醒、落地醒，白天睡得短又碎

感官：非常粘媽媽、一摸就哭、怕生

運動：身體僵硬、俯趴不愛抬頭

顧問分析

感官刺激嚴重不足：寶寶幾乎沒出過門，也沒有做過按摩；

身體肌肉緊張、原始反射明顯：寶寶的作息安排除了吃就是睡，沒有玩和運動。在睡覺時放松不了，影響睡眠；

喂養不規律,導致脹氣：媽媽安撫方式只有奶，寶寶睡覺就要吃奶；脹氣使得寶寶腸胃不適、睡不安穩;

分析了寶寶出現睡不好覺的原因之后，睡眠顧問做了三次預案，根據寶寶的接受度和媽媽的預期循序漸進地進行調整。

第一次預案：重點改善抱睡

感官刺激：除了視覺和聽覺，寶寶的觸覺和內耳前庭需要重點刺激，改善敏感。

抑制原始反射：從調整睡眠環境等方面入手改善。

第二次預案：重點改善觸覺體驗

撫觸按摩練習示范：睡眠顧問示范撫觸按摩手法，手把手教會媽媽如何給寶寶做按摩；

量化練習方案：把寶寶撫觸按摩的練習量化，每天至少15分鐘。

感官進步：通過第二次輔導，寶寶的觸覺體驗非常好，不哭不鬧

第三次預案：重點發展運動能力

俯趴與內耳前庭練習示范：睡眠顧問示范俯趴的動作和內耳前庭活動，手把手教會媽媽在家輔助寶寶練習；

量化練習方案：把寶寶俯趴的練習量化，讓媽媽在接下來的幾天根據方案執行。

睡眠進步：通過第二次輔導，寶寶白天可以放下睡30-60分鐘了，身體也放松了一些，已經能夠睡整覺，晚9點睡到早6點。

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媽媽真實反饋

睡眠規律：睡整覺，晚9點睡到早6點；

夜醒改善：戶外活動、內耳前庭游戲改善了寶寶感官敏感，環境適應能力變強；

感官改善：平均夜醒1-2次；

觸覺體驗：觸碰寶寶時不哭不鬧，換衣服時也安靜乖巧

3次方案執行后，寶寶配合度很高，媽媽也輕松不少，從情緒上可以直接反應出來：

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每一次的方案我們睡眠顧問都是從寶寶的身體情況和接受度出發，根據媽媽的主訴問題做方案。

寶寶出生沒有說明書，默認程序就是哭，媽媽們也總被搞到情緒低落睡眠不足。

但各位媽媽真的沒必要一個人孤軍奮戰，你可以嘗試和這位媽媽一樣，尋求更專業的幫助！

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寶寶沒有得到足夠的撫觸按摩，則有可能：

面對新環境，容易哭鬧；

寶寶非常粘人，需要媽媽每時每刻抱著；

洗澡哭洗頭哭、換尿布哭穿衣服哭；

長大后不容易融入新的學習或工作環境。

撫觸按摩指導內容：

評手把手教您給寶寶做撫觸按摩，增進親子關系

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有媽媽在堅持兩周后，效果非常明顯：

還有媽媽甚至每一次小睡訓練，都取得了顯著的進步：

媽媽們的真實評價還有很多，能幫助到媽媽們，是一件幸福的事。

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