提示您本文原始標題是：寶寶夜里驚醒，是被嚇到嗎？三招緩解避免夜醒

這兩天寶寶總是半夜驚醒，讓小新很累，每次好不容易白天累一天，晚上正想好好休息，寶寶卻突然驚醒大哭，她嚇的一機靈趕緊看看寶寶怎么樣。

剛開始婆婆說孩子應該是白天嚇到，所以晚上才會突然醒了哭鬧。

所以，白天小新特別注意保持安靜的環境，即使帶寶寶去樓下曬太陽也是早早就回來。

可是，寶寶連續好幾天，還是會半夜驚醒。

本來睡的好好的，突然就大哭。摸摸寶寶的紙尿褲，也不是拉了尿了。

而且晚上吃奶睡的，并不餓，不知道怎么回事？

孩子在晚上頻繁夜醒，然后哭鬧不停，總是讓新手媽媽措手不及又心疼不已。

尤其是在新生兒期和嬰兒期，這種情況出現的頻率還是非常高的。

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一、寶寶頻繁夜醒的原因都有哪些？

1.跟寶寶的發育特點有關。

對于小月齡的寶寶來說，腦發育不成熟，淺睡眠多。同時，剛出生的寶寶胃容量小，吃不了幾口就睡著，大約1～2個小時就會餓。

而且此時嬰兒睡眠周期也比一般人短，肚子餓是孩子頻繁夜醒的主要原因。

針對這個時期的寶寶，媽媽們可以采取先不要急著抱起或哄寶寶，等待寶寶看他是否能自己入睡。如果寶寶不能自行入睡，可以輕拍寶寶的后背或輕哼搖籃曲，安撫并幫助寶寶再次入睡。

特別小月齡的寶寶，則繼續在寶寶醒了以后給予配方奶或者母乳喂養就好，滿足寶寶身體發育需求。

2.跟寶寶的睡眠習慣也有關系。

很多媽媽在寶寶睡覺的時候，采取奶睡、抱睡等哄睡方式，甚至寶寶稍微一有動靜就喂奶。這樣無形中給寶寶形成了一個不良的習慣，比如含著乳頭才能入睡、哄睡困難等。習慣養成以后，再給寶寶更改可能會有困難。

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3.跟寶寶的身體狀況有關。

當寶寶身體不舒服，比如長牙、感冒、咳嗽、發燒、便秘、腸胃不適等，也會導致夜醒次數的增加。

二、可以從哪些方面緩解寶寶夜驚？

當我們排除疾病的原因，寶寶出現驚醒的情況，多是由飲食起居不適或者生活習慣引起的。那我們該如何護理呢？

1.幫寶寶建立良好的睡眠習慣。

在平時的生活中，媽媽們可以根據寶寶的作息情況，幫助寶寶定時起床，練習自己入睡等。

居住的環境，盡量保持到恒定的溫度，晚上盡量不開小夜燈等。

2.飲食均衡，避免寶寶腹脹腹痛等。

如果寶寶挑食或者有吃冷飲等習慣，可能會導致孩子體內營養素缺乏或者出現腹脹，腸痙攣等癥狀，也可能造成寶寶半夜驚醒。所以，平時在寶寶飲食上多注意。

同時，不要讓寶寶吃得過飽，盡量避免消化不良等情況的發生。

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3.及時關注寶寶狀態。

比如寶寶是因為便秘、腸胃不適而半夜驚醒。就需要家長及時地做好護理工作，如果寶寶癥狀沒有緩解則需要檢查一下。

如果因為疾病引起的夜驚情況，是需要及時去醫院就醫哦！

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