寶寶缺鋅別亂補，可能是母乳媽媽吃了這些食物導致，寶媽先管住嘴
小李家的寶寶已經(jīng)4個月了 ， 一直都是母乳喂養(yǎng)的 。 前段時間她發(fā)現(xiàn)還有有點缺鋅 ， 于是就買了很多補鋅產(chǎn)品回來 。 結果孩子非但沒好 ， 反而還出現(xiàn)拉肚子的情況 。
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帶去醫(yī)院檢查才得知 ， 原來就是補鋅產(chǎn)品吃多了 。 因為小嬰兒的腸胃特別脆弱 ， 雖然外面買的營養(yǎng)劑很多都是根據(jù)寶寶身體特征配制的 ， 但像小李那樣亂補 ， 還是會增加孩子的腸胃負擔 ， 出現(xiàn)一些不適癥狀 。
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醫(yī)生還說 ， 其實母乳才是最有營養(yǎng)的時候 ， 如果發(fā)現(xiàn)寶寶喝母乳后 ， 還是出現(xiàn)某種營養(yǎng)不良的情況 ， 寶媽首先要考慮是不是自身問題所致 ， 例如下面這些食物 ， 哺乳期媽媽經(jīng)常吃的話 ， 很可能會影響奶水質(zhì)量 。
1、各種調(diào)味品
小李平時口味比較重 ， 家里人做飯?zhí)貏e喜歡放雞精、味精之類的 ， 但這些調(diào)料中含有氨酸鈉 ， 這種物質(zhì)會通過母乳進入寶寶身體 ， 然后會跟體內(nèi)的鋅元素結合 。 發(fā)生改變的鋅無法被孩子身體吸收 ， 會隨著尿液排出體外 ， 所以很容易缺鋅 。
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