便秘是不少寶寶常會遇到的問題 ， 哪怕是寶寶每天都排便 ， 當發現寶寶便便過硬 ， 或者寶貝排便時表情艱難痛苦的時候 ， 麻麻們也要采取一定的措施 。 根據便秘引起的原因 ， 麻麻們可以對癥緩解 ， 讓寶寶輕松排便 。

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寶寶便秘種類面面觀

飲食性便秘

當寶寶從飲食中攝取過多的脂肪或者蛋白質成分 ， 或者膳食纖維攝取不足 ， 就容易引起便秘或排便困難 。 此外 ， 本身攝取食物量過少、對牛奶過敏等也是引起飲食性便秘的主要原因 。

對此 ， 媽媽們可以從飲食入手 ， 讓寶寶嘗試可以軟化便便或者促進腸胃蠕動的食材 ， 或者有舒適配方的食物 。 而針對牛奶過敏則可以詢問醫生后選擇不引起過敏的奶粉 。

水分不足性便秘

當寶寶攝取母乳量明顯不足 ， 或者沒有適時給寶寶補水 ， 就容易引起水分不足性便秘 。 要預防這種情況 ， 媽媽每天要確認寶寶便便的硬度 ， 太硬時可以適量增加母乳量或次數 ， 或是可以稍微補充水分 。

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