----哺乳期 ， 4種行為給寶寶提供優質乳汁？寶寶不再抗拒吃奶//---- http:// //

生活中 ， 嬰兒的吮吸啃咬、衣物與乳頭的摩擦、嬰兒們唇周的細菌等都讓媽媽的乳房存在感染的可能 。 所以哺乳期間 ， 媽媽們要做好乳房護理 ， 給寶寶們提供最優質的乳汁：

1、注意乳房清潔

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2、適當的乳房按摩

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3、戴合適的哺乳內衣

哺乳期乳房尺寸變大 ， 為了身體舒適和方便喂奶 ， 要穿戴合適的哺乳內衣 。 選擇的時候除了考慮必要的承托性和有效減輕肩背壓力外 ， 還要看是否有良好的透氣和吸水性來應對溢奶的問題 。 哺乳內衣要單獨清洗 ， 避免沾染細菌 。 有的媽媽想著出門機會少 ， 就干脆不穿內衣 ， 這種方法不可取 ， 因為會增加乳房下垂的嚴重程度 。

4、保持正確的喂奶姿勢

喂奶姿勢正確 ， 乳汁更容易流出 ， 孩子喝奶順利 ， 媽媽們也不會感到乳頭疼痛 。 選擇一個舒適的體位 ， 媽媽們要讓自己的身體充分放松 。 不管用什么姿勢抱孩子 ， 孩子的頭、肩膀都應該面對著乳房 ， 嘴和乳房保持在同一條水平線上 。 孩子銜乳時一定要保證嘴巴包裹住全部的乳頭和乳暈 ， 這樣才能刺激乳竇留出奶水 。

母乳喂養對媽媽和孩子都有很大的好處 。 為了讓寶寶喝到最好的母乳 ， 乳房衛生與護理一定要做好 。

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