提示您本文原始標題是：嬰兒洗澡有講究 ， 掌握時間點很重要 ， 新手媽媽早了解！

文|孕育乖寶寶

給嬰兒洗澡 ， 這可不是一件簡單的事 ， 新手媽媽時常被弄得手忙腳亂 ， 不知所措 。 給嬰兒洗澡的目的 ， 不但可以讓寶寶皮膚清潔、感到舒適外 ， 還可以協助皮膚排泄和散熱 ， 促進血液循環、活動肌肉和肢體 。 那么 ， 嬰兒洗澡的時間最好在何時呢？下面就一起來了解一下吧 。

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1.一般來說 ， 新生兒產后8～12小時即可洗澡 ， 但未成熟兒、顱內出血、高熱和皮膚嚴重感染者 ， 暫不洗澡 ， 等待靜臥期滿后 ， 酌情在床上擦洗沐浴 。

2.正常兒冬季每天1次 ， 夏季每天1至2次 ， 于喂奶前進行 。

3.在1天之內的什么時間洗都行 ， 不過最好選氣溫高的時間洗 。

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4.晚飯前半小時洗澡：增進食欲+促進睡眠 。 其實 ， 讓寶寶在晚飯前半小時(晚上6、7點)洗個澡有一定好處 。

首先 ， 洗澡會讓孩子消耗一定體力 ， 提升其進食欲望 ， 晚飯吃得更香 。

其次 ， 晚飯前給孩子洗澡 ， 可以節省晚上時間 ， 讓孩子睡覺時間提前 ， 有利于培養早睡早起的好習慣 ， 早上吃飯也更有胃口 。 如果你的孩子食欲不好 ， 或者晚上睡眠不佳 ， 不妨試試晚飯前洗澡 。

5.午間1、2點洗澡：抵御寒冷+避免受涼 給寶寶洗澡最怕他受涼 ， 尤其是冬天 。 而中午的氣溫比較高 ， 在中午給寶寶洗澡有利于避免著涼 ， 是個不錯的選擇 。 需要注意的是 ， 寶寶剛吃午飯要等1到2個小時后才能洗澡 ， 否則不利于消化 。 不過 ， 如果中午時間安排不過來 ， 可以考慮在下午洗澡 ， 既能避免晚上容易受涼 ， 又能節省晚上洗澡的時間 ， 利于盡早入睡 。

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6.很多爸媽會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡 ， 因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的 ， 飯后洗澡方便一次性清潔干凈 。 可是 ， 千萬注意不要飯后馬上給寶寶洗澡 。 剛吃完飯 ， 人體消化系統開始工作 ， 大量血液聚集在胃部 ， 其他器官處于相對缺血狀態 。 這時候洗澡 ， 全身血管擴張 ， 皮膚和肌肉血流增加 ， 胃部沒有充分的血液 ， 會影響消化 。 所以 ， 建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行 ， 且每次持續時間不要超過半小時 。

7.給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時以上：很多大人習慣在晚上睡覺前洗澡 ， 認為可以促進血液循環 ， 放松身心 ， 能幫助睡眠 。 可是 ， 睡眠質量與體溫有關 ， 體溫高則不利于快速入睡 。 如果晚上太晚給孩子洗澡 ， 離睡覺時間很近 ， 孩子體溫高 ， 反而容易睡不著 。 所以 ， 睡前太晚洗澡或許并不適合寶寶甚至是大人 ， 有這個習慣的家庭最好調整一下洗澡時間 ， 給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時以上 。

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