用好兒童益生菌，做超專業(yè)的寶媽菌株的安全性是服用益生菌產(chǎn)品的首要判

提示您本文原始標(biāo)題是：用好兒童益生菌，做超專業(yè)的寶媽

兒童特別是入園期是正常菌群建立的關(guān)鍵時期，此時期正常菌群脆弱穩(wěn)定性差，容易受到自然環(huán)境、生理、病理、藥物等因素的影響，而出現(xiàn)菌群紊亂，引起相關(guān)疾病。因此用好兒童益生菌，幫助孩子調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，成了媽媽們的必備功課。

而要用好兒童益生菌，總繞不開以下幾個話題，媽媽們要記得劃重點(diǎn)哦。

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一、孩子什么情況下需要補(bǔ)充益生菌

1、經(jīng)常食欲不振，或者消化不良時

許多益生菌可以在產(chǎn)生促進(jìn)食物消化的酶，這些酶可將碳水化合物和脂肪分解為糖和氨基酸等人體可利用的成分，還可以將纖維素等人體不易消化的物質(zhì)分解成人體更好消化的營養(yǎng)成分。

另一方面，益生菌的代謝產(chǎn)物為乙酸、葉酸等短鏈脂肪酸，對腸道環(huán)境有酸化作用，可以刺激腸道蠕動，幫助促進(jìn)腸道的消化進(jìn)程。

2、免疫力差，容易生病時

益生菌還可以抑制并清除有害菌種產(chǎn)生的毒素，側(cè)面提高人體免疫力，消除有害菌對人體的傷害。

3、經(jīng)常出現(xiàn)便秘、腹脹等情況時

益生菌會代謝出乙酸、葉酸等短鏈脂肪酸，降低腸道的PH值，刺激腸道蠕動，從而緩解腹脹便秘等問題。

二、兒童益生菌哪個好?

挑選益生菌產(chǎn)品，有人總結(jié)出“三看”：

1、看菌株

作為一個關(guān)乎兒童健康的產(chǎn)品來講，安全性絕對是首要考慮因素。因此菌株的安全性是服用益生菌產(chǎn)品的首要判斷標(biāo)準(zhǔn) ，由于大多數(shù)家長不清楚菌株的作用，因此建議家長最好選擇品牌有保障的產(chǎn)品，并且注意查看包裝是否標(biāo)明了具體的菌株號。

2、看活性

活性是決定一個產(chǎn)品是否有效的首要標(biāo)椎。但活性跟產(chǎn)品的包裝、工藝、保質(zhì)期都有關(guān)系，最好選擇獨(dú)立分裝及冷凍干燥的產(chǎn)品，活菌容易存活，并且選擇高活菌添加的產(chǎn)品，這樣才能從根本上提高菌體的存活率。

3、看有無添加劑

首先要清楚的是，益生菌本身是沒有任何味道的。而市面上有些兒童益生菌廠家為了追求口感，可能會在產(chǎn)品中加入如蔗糖、乳糖甚至香精等物質(zhì) 。這樣的產(chǎn)品，長期食用下來，可能會對孩子的健康不利。

綜合以上幾點(diǎn)挑選益生菌的技巧后，我們再來看“兒童益生菌哪個好?”這個問題。來自澳洲的益生菌專業(yè)品牌Life-Space ，或許能成為各位爸媽的心頭好。

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Life-Space在國內(nèi)線下銷售的兒童益生菌，是針對3-12歲中國兒童的腸胃特點(diǎn)研制而成的，不添加任何香精、防腐劑、麩質(zhì)和奶制品，媽媽們可放心給孩子食用;

它采用澳大利亞/美國進(jìn)口益生菌粉，選用國家衛(wèi)計委批準(zhǔn)的可食用菌株，并且科學(xué)配比了多達(dá)15種活性菌株，每袋獨(dú)立鋁箔包裝添加了高達(dá)100億CFU/g的活菌量，還特別添加了益生元幫助菌體增殖，能更好的呵護(hù)孩子的稚嫩腸胃，調(diào)節(jié)體內(nèi)的微生態(tài)平衡。

因此兒童益生菌哪個好?媽媽們可以選擇澳洲益生菌領(lǐng)導(dǎo)品牌Life-Space 。

三、食用時的注意事項

益生菌有諸多脆弱的特性，因此在食用時要注意以下幾點(diǎn)：

1、沖飲的水溫因低于40攝氏度，以免活菌被“燙”死。

2、最好飯后一小時后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

3、避免與抗生素一起服用，若使用抗生素需間隔2-4小時后食用。

以上是對兒童益生菌的相關(guān)介紹，在這里需要提醒的是：為預(yù)防腸道菌群失調(diào) ，還應(yīng)讓孩子按時吃飯、少吃垃圾食品、按時睡覺、少吃生冷、生硬辛辣食物等

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