我是失眠反復 。 之前產后失眠去醫院看說是產后抑郁 ， 開了抗抑郁藥和睡眠藥 ， 睡眠藥吃了幾天吧 ， 因為回家后寶寶不放心交給別人 ， 還是自己帶 ， 晚上寶寶會鬧夜 ， 吃睡眠藥也不管用索性不吃了 。

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就這樣撐著帶寶寶 ， 慢慢的失眠也好了 ， 因為有吃抗抑郁藥 ， 我現在不知道我的第一次失眠恢復到底是自己的力量還是抗抑郁藥的力量大 。

吃藥大概4個月左右 ， 停了一個月后我就懷二胎了 ， 孕期一直睡眠很好 ， 晚上也熬夜玩手機 ， 也照樣照顧寶寶 ， 睡得一直都可以 ， 前不久一天晚上玩手機游戲太晚了 ， 突然發現睡不著了 ， 熟悉的感覺又來了 ， 于是出現了失眠反復 ， 開始了焦慮 。

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晚上出汗 ， 胳膊冰涼 ， 都是焦慮癥狀 。 只要晚上心態平和就能睡幾個小時 ， 只要出現焦慮癥狀 ， 基本就睡的特別差 ， 寶寶晚上睡得晚 ， 基本都要12點左右睡 ， 白天她醒的晚 ， 一般睡到9點多10點 。

我一般在旁邊陪睡 ， 因為寶寶身邊沒人就會睡不好 ， 相信寶媽都知道 ， 雖然這也是我不起床的一個借口 ， 一般下午寶寶睡午覺 ， 我也是躺著陪她 ， 我躺著的時間挺多 ， 但是睡覺時間不多 ， 一般是躺著玩手機 ， 或者閉目養神 。

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