成成1歲3個(gè)月了 ， 他平日的睡眠狀況還是讓媽咪比較滿意的 ， 每天能定時(shí)睡覺(jué) ， 晚上8點(diǎn)半入睡 ， 早上7點(diǎn)半起床 ， 中午在12點(diǎn)半至1點(diǎn)之間睡覺(jué) 。

最近 ， 成成起得特別早 ， 早上5點(diǎn)鐘左右就醒了 ， 就開(kāi)始找媽咪 ， 要媽咪哄他玩 。 可是媽咪還要上班 ， 哄他玩了一會(huì)兒就又睡著了 。 成成見(jiàn)媽咪睡著了 ， 就開(kāi)始大哭起來(lái) ， 爸爸只好接著哄成成……

父母被成成這么一折騰 ， 上班時(shí)提不起精神 ， 身體很疲憊 。 今天早上 ， 成成居然在4點(diǎn)鐘就醒了 ， 可把爸爸媽媽給折騰壞了 ， 怎么哄也不肯再睡了 。 成成媽對(duì)此煩惱極了 ， 有什么辦法能讓寶貝與成人一樣起居嗎？

專(zhuān)家解析

像成成這樣 ， 每天早上起得特別早的寶貝比較常見(jiàn) 。 雖然早睡早起是個(gè)好習(xí)慣 ， 但是寶貝起得太早就會(huì)影響大人的正常休息 。

睡眠對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō)非常重要 ， 它是寶貝健康成長(zhǎng)的保障 。 因?yàn)?， 良好的睡眠習(xí)慣有助于寶貝身心健康成長(zhǎng) ， 也能減輕父母養(yǎng)育寶貝的勞累和負(fù)擔(dān) 。 因此 ， 培養(yǎng)寶貝良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)該盡早開(kāi)始 ， 一般從寶貝1個(gè)月大就可以開(kāi)始 。 如果父母不重視寶貝良好的睡眠習(xí)慣的培養(yǎng) ， 一旦養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣 ， 再去糾正就會(huì)困難很多 。

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