女性懷孕階段 ， 胎兒生活在充滿羊水的子宮中 ， 有些人認為 ， 羊水只有保護胎兒的作用 ， 殊不知羊水質量關系到胎兒的發育情況 。 胎兒發育成熟需要10個月的時間 ， 在此期間羊水要不斷地傳遞營養、氧氣等物質 ， 才能滿足胎兒的發育需求 ， 如果羊水質量存在問題 ， 那么就會影響到它傳遞物質的能力 ， 基礎含量也會降低 ， 讓胎兒感到“窘迫” 。 其實女性懷孕階段生活中的一些習慣很容易影響羊水質量 ， 如果你也有這些習慣 ， 就要注意了 。

----懷孕期間這4個壞習慣不要有 ， 會讓你子宮中的羊水變渾濁 ， 傷寶寶//---- http:// //

1、日常水分補充得不到保證

女性懷孕后胎兒壓迫腹腔下端 ， 容易引起尿頻現象 ， 有些孕媽為了緩解經常去廁所的尷尬 ， 索性就減少飲水 ， 可這樣做卻會讓羊水質量越來越差 。 水分進入人體之后 ， 會作用于人體的各種機能 ， 通過代謝就能跟子宮中的羊水進行物質交換 ， 讓羊水變得清澈干凈 ， 如果孕媽每天不能保證基礎的飲水量 ， 就沒有充足的水分作用于人體 ， 并促進循環 ， 時間長了孕媽腹中的羊水就會變得比較渾濁 ， 物質交換的能力也會變差 。 建議孕媽根據身體對水分的需求適當進行補充 ， 飲水時要注重多次少量 ， 這樣水分才能充分被利用 。

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