5歲小女孩體重超過60斤，發現是父母這些舉動造成的，醫生直嘆氣琪琪從小愛吃油炸的零食

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養育孩子可是一個“精細活” ，現在生活條件好了，很多父母覺得衣食住行都給孩子最好的，這樣就是疼愛，卻不想方式不對，反而會害了孩子，不少寶媽抱怨：就算平時“錦衣玉食” ，寶寶也經常“頭疼腦熱” ，身體發育中遇到的麻煩，一個也沒躲過，不禁陷入深深的自我懷疑中。

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琪琪（化名）是個讓人操心的小女孩，剛滿月就感冒肺炎，住了一周的院， 1歲之前跑醫院是“家常便飯” ，孩子體弱，父母也就格外寵溺一些，想吃啥通通給買，結果今年琪琪5歲了，體重已經達到了62斤，個頭跟同齡孩子差不多，相對之下，簡直就是“小胖墩” ，而且琪琪平時不愛出門運動， “走兩步”就喊累，力氣非常小，也不如其它小朋友活潑。

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家里人一直憂心忡忡，但也沒意識到是孩子的身體出了問題，直到前幾天入學體檢，檢查出孩子有脂肪肝，頓時如晴天霹靂， “孩子是胖一點，可是才5歲啊？”面對琪琪媽媽的不解，醫生嘆了口氣，指著琪琪手里的塑料袋說：“來醫院體檢還帶可樂、薯片，平時零食肯定更沒少吃吧？小孩子的身體問題，八成都是大人喂出來的” 。

5歲小女孩體重超過60斤，發現是父母這些舉動造成的，醫生直嘆氣

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1、零食不限制

琪琪從小愛吃油炸的零食，薯片、鍋巴、爆米花，家里條件不錯，也也一直由著她的性子，還經常用零食作為獎勵，哄著孩子吃飯、參加興趣班等，不僅讓孩子攝入過多熱量，導致肥胖，還影響吃正餐，讓孩子變得挑食、厭食，吸收的營養不均衡，影響身體發育，而且，零食中的油脂、添加劑給孩子的臟腑增添了不少負擔，讓孩子變得體質差，容易生病。

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2、飲料代替水

琪琪從小不愛喝水，剛開始添加輔食的時候，三天兩頭的便秘，為了哄著孩子多喝水，媽媽就想到飲料，顏色好看，味道酸甜的果汁、可樂等，很快就“俘獲”了琪琪的心，然而，飲料中有大量白砂糖，會讓孩子變得“嗜甜” ，還會損傷牙釉質和脾胃，可樂中的酸性更是會帶走體內的鈣和鋅，妨礙孩子骨骼發育，不利于孩子長高。

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3、吃飯多吃肉

偏食是很多小朋友都有的“毛病” ，尤其是愛吃肉、不吃菜的現象非常多，但孩子長身體，需要的營養是全面的，而且“大魚大肉”難消化，寶寶的脾胃嬌嫩，攝入的比例應該較少，如果飲食以肉類、蛋奶為主，谷物、水果和蔬菜等吃得少，難免讓孩子積食、消化不良、營養過剩，反而耽誤發育。

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4、宅在家里最安全

比起過去捉迷藏、玩泥巴等，現在孩子的娛樂，更多是玩手機、平板等電子設備，很多家長也懶得出門“遛娃” ，覺得待在家里最舒服、最安全，所以孩子的運動量大大減少，得不到足夠的鍛煉，孩子的體格不夠強壯，容易生病，也不利于生長激素分泌和骨骼生長，導致孩子長不高。

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如果寶寶出現體重超標，或者脾胃消化、營養吸收問題，家長就要給孩子調整飲食，合理的搭配食物，讓孩子攝入均衡全面的營養；隔三差五喝點金棘水，幫孩子清理積食，促進消化，增強脾胃，改善營養的吸收；還可以通過游泳、跳舞等消耗多余的熱量。

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