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原創(chuàng) 寶寶這五個(gè)表現(xiàn)是缺鈣的信號(hào)，再不補(bǔ)就長不高啦

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶這五個(gè)表現(xiàn)是缺鈣的信號(hào) ， 再不補(bǔ)就長不高啦

鈣 ， 在孩子的生長發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用 ， 是孩子健康成長中不可或缺的營養(yǎng)元素之一 。 眾所周知 ， 鈣能促進(jìn)骨骼的發(fā)育 ， 不僅如此 ， 鈣在其他方面也發(fā)揮著重要作用 ， 比如：在人體血液凝固以及酶的激活方面也都有促進(jìn)作用 。 因此 ， 對于孩子的補(bǔ)鈣問題 ， 家長千萬不能掉以輕心 。 那么 ， 要給孩子正確的補(bǔ)鈣 ， 家長首先要了解孩子是否缺鈣 ， 孩子缺鈣會(huì)有什么表現(xiàn)呢？


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1、晚上腿疼睡不著覺

一個(gè)閨蜜曾說過 ， 她小的時(shí)候 ， 有一段時(shí)間幾乎每天晚上睡不著覺 ， 因?yàn)橥人崽鄣膮柡?。 爸爸媽媽也很著急 ， 趕快帶著他去醫(yī)院 ， 但是拍片檢查后又檢查不出來什么問題 ， 后來醫(yī)生說是生長痛 。 像閨蜜這樣的情況應(yīng)該不在少數(shù) 。 很多孩子都有晚上腿疼睡不著覺的經(jīng)歷 。 其實(shí) ， 這主要是因?yàn)楹⒆庸趋郎L發(fā)育較快 ， 孩子體內(nèi)的鈣被消化吸收后 ， 由于沒有得到有效的補(bǔ)充 ， 導(dǎo)致體內(nèi)鈣缺失 ， 從而引起孩子腿疼痛 。


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2、寶寶十個(gè)月后還沒有長乳牙

人的一生會(huì)長兩次牙 ， 乳牙和恒牙 。 每個(gè)寶寶長乳牙 ， 或者由乳牙換成恒牙的時(shí)間都是不同的 。 但是一般在寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候 ， 就會(huì)慢慢長出乳牙 ， 而寶寶10個(gè)月到12個(gè)月的時(shí)候才長乳牙 ， 已經(jīng)算比較晚了 。 這時(shí)候建議寶媽還是咨詢下醫(yī)生 ， 看是否是缺鈣引起的 。


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3、寶寶偏食厭食

相信作為一名媽媽 ， 最煩惱的事情之一就是寶寶不愛吃飯、偏食挑食了吧 。 那么 ， 你知道嗎 ， 這可能也和寶寶缺鈣有關(guān)呢 。 人體的消化液中含有鈣元素 ， 只有含量充足 ， 人體的消化功能才能正常工作 。 如果鈣元素不足 ， 寶寶消化不好 ， 食欲就會(huì)下降 ， 偏食厭食了 。


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4、寶寶的身高比同齡人低

寶寶的身高不僅受到遺傳因素的影響 ， 也和寶寶的睡眠、飲食、是否運(yùn)動(dòng)息息相關(guān) 。 但是 ， 如果發(fā)現(xiàn)寶寶的身高和大部分同齡寶寶比的時(shí)候 ， 明顯偏低 ， 那么 ， 寶寶也可能是缺鈣了 。


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5、寶寶多汗

現(xiàn)在天氣 ， 很熱 ， 寶寶出汗很正常 ， 但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶明明都待在空調(diào)房里了 ， 還是出一身汗 。 而且晚上睡覺的時(shí)候很不安穩(wěn) ， 經(jīng)常被驚醒 ， 或者時(shí)不時(shí)哼兩聲 ， 那么 ， 家長也要注意 ， 這是寶寶缺鈣的信號(hào) 。


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寶媽在了解了寶寶缺鈣會(huì)有的表現(xiàn)之后 ， 接下來就要了解怎么給寶寶補(bǔ)鈣了 。

俗話說 ， 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 。 通過飲食幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)是最安全有效的方法 。 可以有意識(shí)地給寶寶多吃些蝦皮、瘦肉、牛奶、豆制品等富含鈣元素的食物 。 當(dāng)然 ， 如果寶寶缺鈣很嚴(yán)重 ， 那么 ， 寶媽就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 該給寶寶吃鈣片或者補(bǔ)鈣劑也是要吃的 。

另外 ， 在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí) ， 也要注意給寶寶補(bǔ)充維生素D ， 維生素D可以促進(jìn)寶寶對鈣的吸收 ， 還可以多帶寶寶到室外走走 ， 散散步 ， 曬曬太陽 ， 也是有好處的 。