----不同年齡適合什么運動？熱門體育項目一次說清楚//---- http:// //

這是Parents體育運動專題的第2篇文章 。

我們今天請到的是北京體育大學運動人體科學學院教授李紅娟 ， 讓她給我們講講有關孩子運動興趣班的選擇 。

----不同年齡適合什么運動？熱門體育項目一次說清楚//---- http:// //

雖然我們知道 ， 科學運動是給孩子最好的呵護 ， 但什么年齡適合什么運動 ， 相信很多家長也不明就里 。 合適的年齡vs合適的運動 ， 對于孩子們來說 ， 不僅是能夠打造一個好身體的基礎 ， 更重要的是可以引導他們對運動的熱情和興趣 。

----不同年齡適合什么運動？熱門體育項目一次說清楚//---- http:// //

不同年齡的孩子適合什么運動？

不同年齡段的兒童 ， 要遵循科學的原則 ， 選擇合適的運動 ， 促進其體能發展 。

學齡前是孩子各項基本動作技能培養的關鍵時期 ， 也是終身運動的啟蒙期 。

這個時候的運動不單單有促進生長發育的作用 ， 還具有社會性的功能 。

比如 ， 孩子們可以通過運動獲得身體和感官體驗 ， 獲得與同齡人之間的溝通和交流 ， 了解更有效的社交方式 ， 以及純真的生活樂趣 。

而孩子本身在不同年齡段也有不同的運動需求 。

----不同年齡適合什么運動？熱門體育項目一次說清楚//---- http:// //

• 『寶媽育兒微課』原創18歲男孩1米6急壞媽媽，骨科醫生：不超過這個年齡，孩子還能長
• [檀香育兒]原創最適合寶寶的室溫是多少？開始劃重點，媽媽要記好了
• 兩口育兒：原創孩子誤食干燥劑咋辦？干燥劑類型不同，應急措施不同，家長要分清
• 「育兒大表姐」新生嬰兒不是所有人都適合抱，這三種人即使再親寶媽也要拒絕
• #萌煮輔食#豬的哪些部位的肉更適合寶寶食用？
• [拜托了爸媽]原創如何幫寶貝拍出藝術感滿滿的照片？ 適合拍照季節別錯過，美呆了
• 『馨蔓育兒』原創寶寶的睡姿暗示不同性格，一測一個準，最后一種很少見
• 「小宋和小寶」寶寶以后聰明不聰明，看手部發育就明白，每個月的表現都不同
• 「可馨育兒」原創新型冠狀病毒對兒童易感？孩子年齡太小，家長們別不在意
• 嗨南寧@權威解答！新型冠狀病毒對胎兒有無影響？1歲以下兒童適不適合戴口罩？