文|秘籍君

周末的時候 ， 去看望剛生完寶寶的表妹 ， 真是很佩服她的狀態 ， 同樣是生孩子 ， 別人生完疼得下不了床；而我們見到她的時候 ， 雖然才剛生完兩天 ， 已經下床可以到處蹦跶了 。 這還不是重點 ， 重點是雖然寶寶出生快八斤了 ， 但是在生產過程中卻沒有側切、沒有撕裂 ， 真的是太厲害了 。

帶著這樣的疑問 ， 詢問她有什么絕招 ， 原來表妹順產這么順利 ， 大概跟以下幾個原因有關：

----“無側切、無撕裂 ， 我是這樣產下八斤寶寶的”//---- http:// //

控制食欲 ， 注意營養

順產的時候 ， 為了保證產程更順利 ， 避免胎兒太大也是很有必要的 。 具體怎么判斷 ， 結合日常的B超單子可以大概估算出來 。

表妹在孕后期的時候 ， 每次做B超都是偏大一周的 ， 所以在最后幾周 ， 她都不敢吃太多的主食 。 但是根據醫生的建議 ， 蛋白質含量比較高的東西還是吃得挺多的 ， 蔬菜水果也正常吃 。 特別是后期出現了腿抽筋的情況 ， 不得已還是得多喝牛奶的 。

所以 ， 在孕后期的時候想要生產更順利 ， 控制飲食的同時 ， 也要注意營養才是正確的選擇 。

----“無側切、無撕裂 ， 我是這樣產下八斤寶寶的”//---- http:// //

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