寶寶剛出生的時(shí)候 ， 睡眠是毫無(wú)規(guī)律的 ， 這樣就會(huì)出現(xiàn)寶寶頻繁起夜的狀況 ， 寶媽也會(huì)因此夜不能寐 。 在寶寶出生后的半年里 ， 寶寶的睡眠習(xí)慣沒有養(yǎng)成 ， 在這段時(shí)間很多寶媽都會(huì)精疲力盡 ， 但在這段時(shí)間里也是養(yǎng)成寶寶睡眠習(xí)慣的好時(shí)間段 ， 如果寶媽遇到了同樣的問題 ， 可以來(lái)看看今天的文章 。

----寶寶頻繁夜醒累死娘 ， 要想寶寶安穩(wěn)睡整覺 ， 這三點(diǎn)一定要注意避免//---- http:// //

不同月齡的寶寶 ， 晚上應(yīng)該睡多久？

1、1歲

一歲大的寶寶需要保證充足的睡眠 ， 寶寶一天有一半的時(shí)間都應(yīng)該在睡覺晚上需要最少11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間 ， 白天需要2個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間 。

2、2歲

兩歲的小孩相比一歲的小孩可在在白天減少半小時(shí)睡眠時(shí)間 ， 但是晚上仍然要保證11小時(shí)的睡眠時(shí)間 。

3、3歲

三歲的小孩每天需要11到14個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間 ， 寶寶可以在白天適量的減少1到2小時(shí)的睡眠時(shí)間 ， 夜晚仍要有11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間 。

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