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寶寶3歲前，飲食中最忌諱犯這4個錯，會讓他身體越來越差

嬰幼兒時期的寶寶 ， 身體發(fā)育速度非常快 ， 對營養(yǎng)的需求量也非常大 ， 想要他成長的好 ， 媽媽就要格外注重飲食的全面均衡 。 不過 ， 寶寶的腸胃功能脆弱 ， 消化能力差 ， 如果飲食不當(dāng)很可能會損傷腸胃 ， 嚴(yán)重時還會造成營養(yǎng)不良 ， 所以一定要保證飲食的科學(xué)合理 。 尤其是 ， 對于3歲以下的寶寶來說 ， 飲食中最忌諱犯這4個錯誤 ， 很多媽媽都中招了 。


寶寶3歲前，飲食中最忌諱犯這4個錯，會讓他身體越來越差

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頓頓大魚大肉

生活中 ， 不少媽媽覺得寶寶正在長身體 ， 所以每頓輔食中都會添加一些魚呀、肉呀或是一些其他的高營養(yǎng)食物 。 雖然初衷是好的 ， 但是寶寶飲食講究營養(yǎng)均衡 ， 除了添加這些營養(yǎng)外 ， 還要及時補(bǔ)充一些奶類、水果蔬菜、谷物類等食物 ， 這樣營養(yǎng)才更全面 。 寶寶消化系統(tǒng)脆弱 ， 如果經(jīng)常吃這些高營養(yǎng)食物 ， 不僅會消化不良 ， 還會造成營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致體內(nèi)積熱 ， 引發(fā)上火 。 不過寶寶本身屬于“純陽體質(zhì)” ， 容易出現(xiàn)肝火旺的情況 ， 建議媽媽家中常備一些清熱去火的嬰兒專用產(chǎn)品 ， 能輕松預(yù)防和解決寶寶上火問題 。


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過度喂養(yǎng)

寶寶吃完飯后 ， 有的媽媽總想讓他再多吃幾口 ， 或者追趕著喂飯 ， 生怕寶寶吃得少 。 寶寶胃容量有限 ， 消化能力差 ， 媽媽這樣做可能會導(dǎo)致過度喂養(yǎng) 。 這樣一來 ， 就會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān) ， 引起消化不良 ， 從而導(dǎo)致積食脹氣 ， 嚴(yán)重時還會引發(fā)營養(yǎng)不良 。 所以在寶寶飲食上 ， 媽媽一定要做到按需喂養(yǎng) ， 這樣才能更好的呵護(hù)他的腸胃 。