粉絲群經常有人問：“吃了魚肝油還要吃維 D 嗎？”

寶寶體檢時 ， 兒保醫生都建議給寶寶補充維 D ， 可去了母嬰店 ， 店員卻推薦你買維 AD ， 說維 AD 跟維 D 一樣的 ， 還更全面 。 如果你家寶寶稍微瘦小一點 ， 還會說營養不好 ， 順帶推薦魚肝油 ， 建議你最好搭配一起補 。

反正他們的宗旨就是：買的越貴越好 ， 吃的越多越好！

事實真的是這樣嗎？

在開始今天的文章之前 ， 想跟媽媽們做個小調查：

如果你回答猶豫了或者不確定對不對 ， 那今天這篇文章你就要收藏起來好好看看了 。

注：

下文中維 D 為維生素 D 簡稱；

維 D2 、維 D3 為維生素 D2 、維生素 D3 簡稱；

維 A、維 AD 為維生素 A、維生素 AD 簡稱 。

1.離開了維D ， 補再多鈣也沒用！

每個當媽的都有一種病 ， 叫「擔心寶寶缺鈣」 。

當鄰居或者身邊的朋友說寶寶枕禿 ， 出汗多 ， 晚上睡不好就是「缺鈣」的時候 ， 媽媽們很容易「對號入座」 ， 于是跟風找代購買了一大堆鈣劑回來給寶寶「進補」 。

不少媽媽也跟我吐槽過 ， 為啥寶寶吃了那么多鈣劑 ， 還是不長個兒？

因為沒有維 D ！

維 D 就是鈣的「搬運工」 ， 把鈣轉送到骨骼里 ， 幫助寶寶長高長壯 。 如果沒有了維 D ， 補再多的鈣也只是寶寶腸胃的過客而已 。

此外 ， 大量的研究表明維 D 還有提高免疫系統對抗病菌的能力 。

----3歲前沒吃對 ， 寶寶長不高！這5件事家長要知道 ， 光補鈣不管用//---- http:// //

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