醫(yī)生說寶寶缺鈣，不長個還不長牙，為何不試試這三道營養(yǎng)輔食？其實孩子如果平時營養(yǎng)攝入均衡

其實孩子如果平時營養(yǎng)攝入均衡，肉、蛋、魚、禽、菜、奶都均衡攝入，并且時常活動，那孩子一般是不會缺鈣的哦~

如果孩子生長發(fā)育曲線遲緩，那媽媽們可要帶孩子上醫(yī)院檢查檢查咯，聽聽看醫(yī)生怎么說！

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今天果果媽帶來3道補鈣輔食，如果孩子不長個或者不長牙，平時飲食就要注意補鈣啦~

鮮蝦豆腐糕

適合月齡：

10個月以上

食材：

鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿卜20克、冬瓜10克、玉米淡粉8克、花生醬適量

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制作方法：

1、將蝦去皮挑去蝦線，再切成小塊，放入攪拌機中打成蝦泥，放到大碗中備用。

2、冬瓜去皮后切成薄片或者小塊。

3、豆腐用開水焯一下去除豆腥味，再用勺子碾壓成小塊。

4、胡蘿卜去皮切碎。

5、將冬瓜胡蘿卜豆腐和玉米淀粉一起放入攪拌機中，再打入一個雞蛋，用攪拌機把所有食材攪拌均勻做成蛋糊。

6、先在蝦泥中加入蛋黃攪拌均勻，再順時針充分?jǐn)嚢杈鶆?，滴入兩滴亞麻籽油。

7、在碗底鋪上烘焙紙，倒入攪拌好的糊。

8、直接冷水上鍋蒸15~20分鐘，熟透成型就可以出鍋啦。

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