提示您本文原始標題是：“假酸奶”又上黑名單！醫生提醒：家長注意 ， 娃再饞也不能喝

三伏天到了 ， 氣溫也是一天比一天熱 ， 孩子就很喜歡喝一些酸奶之類的皆可 ， 但是市場上的酸奶品種有很多 ， 家長稍不留神可能就會買到“假酸奶” ， 孩子倒是喝的津津有味 ， 但是卻沒有任何的營養 ， 一不留神還會害了孩子 。

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最近鄰居燕燕家寶寶特別喜歡喝一種“酸奶” ， 每天都要嚷嚷著喝 ， 燕燕覺得酸奶也不會給孩子造成傷害 ， 還能促進孩子腸胃的消化 ， 也比較有營養 ， 就給孩子買了幾箱放在家里 ， 孩子有時候一天能喝好幾瓶 ， 孩子連著喝了一段時間之后 ， 孩子開始變得不愛吃飯了 ， 也不見長個 ， 唯一看見變化的就是孩子的體重 ， 看著孩子越來越胖 ， 燕燕覺得很砌塊 ， 但是找不到源頭在哪里 ， 有一天孩子喝完奶之后喊著肚子疼 ， 看著孩子實在難受的緊 ， 燕燕就趕緊帶著孩子去了醫院 。

檢查過后才知道 ， 原來造成孩子這樣的罪魁禍首就是家里放著的“酸奶” ， 這種“假酸奶” ， 不僅影響到了孩子的消化 ， 還給孩子的脾胃造成了負擔 ， 只會讓孩子“橫著長” ， 而身高卻因為沒有什么營養 ， 而受到了影響 ， 家長是實在不應該 。

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市場上那么多的“酸奶”制品 ， 家長怎么才能防止“踩雷”呢？

1.養好脾胃是關鍵 。

孩子的脾胃是氣血運化之源 ， 要注意給孩子養護脾胃 ， 尤其是夏季孩子腸胃、脾胃受到的“挑戰”更大 。 家長可以隔三差五給孩子喝點金棘末 ， 不僅能養護孩子的脾胃 ， 還可以幫助促進消化 ， 吸收營養 ， 孩子喝牛奶之后 ， 營養也能吸收好 ， 對孩子的身體發育也是有利的 。

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2.商品名稱很重要

如果商品名稱上有“發酵乳”的話 ， 這樣的就是真酸奶 ， 家長可以放心給孩子買 ， 這種酸奶有很多菌種 ， 在腸道內活躍的時間會比較長 ， 有助于調節腸胃功能 。

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3.配料表中有“門道”

真正的酸奶配料表中第一位肯定是酸奶或者是奶粉 ， 這樣的酸奶是可以給孩子喝的 。 如果配料表中的第一位是水的話 ， 家長就不要再給孩子買了 ， 這種的只能乘坐“奶味飲料” ， 對孩子的身體還會有傷害 。

4.低溫酸奶是首選

超市中的酸奶 ， 一般有兩種 ， 一種是放在冷柜中的 ， 一種是常溫的 。 低溫酸奶中含有“活的乳酸菌” ， 相比于常溫儲存的酸奶 ， 更有助于改善腸道菌群 ， 調節腸胃的功能 。

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?5.風味原味選原味

商家為了提高酸奶的口感 ， 一般都會去生產風味酸奶 ， 這種酸奶為了提高口感 ， 其中加入了水果、添加劑等這就會增加糖含量 ， 所以還是建議大家去買原味酸奶 ， 這種的糖含量少 ， 蛋白質含量高一點 ， 如果孩子覺得沒有味道的話 ， 還可以自己回家重新DIY ， 添加點水果之類的 ， 營養還健康 。

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