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14歲男孩身高155，父親不以為然：家里4套房，矮點沒關系

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近日 ， 杭州一對父母因14歲兒子的身高問題到了醫院 。 爸爸身高178cm ， 媽媽身高162cm ， 但兒子目前只有155cm 。 更令人憂心的是 ， 兒子這兩年來幾乎1cm都沒有長 。 兩年前 ， 爸爸認為兒子身高低于同齡人的原因是“晚長” ， 并不贊成因為這個問題去醫院 ， 而且覺得家里有4套房子 ， 長得矮點也沒關系 。 如今兩年過去了 ， 兒子一點兒也沒長 ， 父母這才著急了 。 但是醫院檢查后給出的結果卻是骨骺接近閉合 ， 治療難度將非常大 。


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令人遺憾的是 ， 如果能早些發現 ， 治愈的幾率將大很多 ， 孩子的身高也不會停止在155cm 。 晚長的情況也確實存在 ， 在醫學上稱之為“體制性青春期發育延遲” 。 但是否為晚長 ， 這個并不是由家長判斷的 ， 而是要到醫院進行詳細檢查才能確定 。


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2019年的《中國兒童身高管理現狀調查報告》顯示 ， 50%以上的兒童身高未達到遺傳身高 ， 80%左右的兒童未來的身高達不到家長的預期 。 高海拔、大長腿不僅能給人更好的外在印象 ， 也能讓孩子顯得更加自信 ， 更能使得孩子的未來錦上添花 ， 孩子的身高管理在成長過程就顯得非常重要 。 要想使孩子長高 ， 預防孩子矮小癥 ， 家長應做到“三要”、“三不要” 。

三要：

1.要定期監測 。 家長可以在家里定期對孩子的身高進行測量 ， 通過反復測量來判斷孩子的生長速度 。 如果發現孩子的生長曲線異常 ， 應到醫院測骨齡 ， 隨時監測孩子年齡與骨齡是否相匹配 ， 孩子的身高是否在正常范圍之內 。 出現異常 ， 越早干預 ， 治愈率越高 。


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2.要營養均衡 。 孩子在長身體的時候 ， 要足夠的營養才能保證其成長需要 ， 葷素搭配 ， 既需要蛋白質 ， 也需要維生素 。 要從嬰兒期就養成孩子不偏食的習慣 ， 多吃粗糧 ， 不要喂養得過于精細 。

3.要適當運動 。 籃球、跳繩、游泳及一些彈跳性的運動都是能幫助孩子長高的運動 ， 家長可以培養孩子此方面的愛好 ， 讓孩子能愛上運動 。 另外戶外運動還可以接受到更多的陽光 ， 促進維生素D的合成 ， 從而使得鈣、磷得到更好的吸收 。


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三不要：

1.不要盲目進補 。 現在生活條件越來越好 ， 為了給孩子更好的營養 ， 有些家長會給孩子吃一些大補的營養品 ， 這會使得孩子營養過剩 ， 產生早熟 ， 反而會讓孩子前期長得快 ， 但是最終身高卻達不到預期 。 另外 ， 孩子長不高不一定是因為缺鈣引起的 ， 盲目補鈣不僅不能長高 ， 還可能導致其它病痛 。

2.不要運動過度 。 過量的運動一方面會造成營養流失 ， 另一方面會使得人體疲倦 ， 如果進行強度過大或者不適宜的訓練 ， 沒有注意適當的休息 ， 造成精神萎靡不振 ， 也會影響身體的成長 。


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3.不要放任自流 。 孩子的身高雖然70%靠遺傳 ， 但還有30%是靠后天來改變的 。 如果父母照顧得好 ， 孩子的身高也會更加理想 。 除了日常飲食、運動計劃 ， 身高管理 ， 父母還要好好護理孩子 ， 少生病的孩子也會長得更高 。