炎炎夏季已經來臨 ， 夏季對于剛生完寶寶的媽媽來說是個特別遭罪的季節 ， 夏季寶媽坐月子的話 ， 需要注意更多的地方 。 比如寶媽能不能吹空調？夏天出汗怎么洗頭洗澡？如何避暑吃喝？這都是不能忽視的問題 。 如果不注意 ， 媽媽的心情就會煩躁 ， 身體恢復會受到影響 。

----坐月子別貪涼 ， 夏天坐月子期間的注意事項你了解多？//---- http:// //

一.夏天坐月子不要“捂” ， 可適當開空調

炎炎夏日 ， 室內溫度普遍較高 ， 寶媽就想把空調打開 ， 但是家里的長輩一般會說 ， 月子期間不要受涼 ， 開空調容易留下后遺癥 ， 這讓寶媽們很糾結 。 其實夏天坐月子是可以開空調的 ， 但是一定要注意：

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1.溫度合適 ， 不要開的過低 ， 保持室內溫度在27°為宜 ， 室內外溫差不要大于6度；

2.早晚勤通風 ， 不要一天總開空調 ， 熱的時候開會 ， 早晚涼了要開窗通風 ， 保證室內空氣新鮮；

3.空調不要直接對著寶媽和寶寶吹 。

二.夏天坐月子期間要正確洗頭、洗澡

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