經常有粉絲朋友問 ， 我家寶寶9個月了 ， 給他做什么輔食好呢？如何給寶寶安排輔食呢？9個月的寶寶已經長牙 ， 有咀嚼能力了 ， 可以讓他啃食硬一點的東西 ， 這樣有利于寶寶乳牙的萌出 。 這個時期 ， 媽媽應該為寶寶增加一些土豆、紅薯等含碳水化合物較多的根莖類食物 ， 增加一些粗纖維的食物 ， 如：蔬菜 。

----9~10個月寶寶輔食吃什么好？這3款補鈣細嚼型輔食 ， 有助牙齒發育//---- http:// //

輔食除每天給兩頓粥或面條、爛飯之外 ， 還可添加一些豆制品 ， 仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等 。 在寶寶出牙期間 ， 還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等 ， 讓他練習咀嚼 。 進食粗纖維食物時 ， 必須要經過反復咀嚼才能吞咽下去 ， 這個咀嚼的過程既能鍛煉咀嚼肌 ， 也有利于牙齒發育 。

今天小書蟲媽媽給寶媽們推薦三款細嚼型輔食 ， 適合9~10個月寶寶食用 。 這三款輔食不但營養豐富 ， 補鈣補鐵 ， 更有助于寶寶牙齒發育 。

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