夏天寶寶能不能喝涼水？怎么喝水孩子才不會生病寶寶喝的奶瓶也是

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在不少中國人眼中，喝熱水有各種好：感冒了要多喝熱水，胃疼了要多喝熱水。

大多長輩都覺得：不能給娃喝涼水，甚至有時(shí)候說，孩子這幾天有點(diǎn)拉肚子，肯定也是上周喝的那半杯涼水害的。

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寶寶喝的奶瓶也是，喝到最后不熱了，非得再熱熱給娃喝。

但其實(shí) ，這個(gè)想法是錯(cuò)的。

目前國內(nèi)以及國際上，并沒有確切證據(jù)表明，孩子喝涼水會對腸胃有害，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等等。

之前因?yàn)槲覀兊男l(wèi)生條件差，人們喝的涼水大都是未經(jīng)過濾和凈化的水。這種水中含有很多細(xì)菌和寄生蟲，直接喝下去確實(shí)會引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等。所以這種水只能燒開殺菌后喝了才不會生病。

但現(xiàn)在我國的醫(yī)療衛(wèi)生條件好了，日常飲用水都經(jīng)過了加工處理，除了自來水，桶裝水或者凈水機(jī)出來的水都屬于純凈水，可以直接喝。

還有一些人家里會使用凈水裝置，凈水裝置基本上都會經(jīng)過這幾道工序。

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香港衛(wèi)生總署之前也發(fā)過一個(gè)報(bào)道，表示：不需要加熱，寶寶也可以直接飲用冷凍奶。

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不同年齡的寶寶要區(qū)別對待

1歲下的寶寶腸胃功能發(fā)育不完全，水溫過低會刺激到寶寶的腸胃，所以最好喝常溫水或者溫水。

對于1歲以上的寶寶，腸胃功能已經(jīng)逐漸成熟。如果寶寶自己想喝涼的，那就給他喝，不想喝也不強(qiáng)求。

不過太涼的水還是要稍微注意下，像剛從冰箱拿出來的冰水，可以放一放再喝。因?yàn)槊總€(gè)孩子的腸胃適應(yīng)能力不同，對于腸胃脆弱的孩子，喝太冰的水會刺激腸胃，容易引起腸胃不適。

水質(zhì)干凈才可以直接飲用

上面我們已經(jīng)說過，瓶裝水或者經(jīng)過凈水機(jī)三層過濾以上的水，是可以直接喝的。如果給孩子喝涼水，要喝這些純凈水，不然娃就容易生病，導(dǎo)致拉肚子、腹痛等。

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給寶寶喝了涼水又喝熱水，或者喝了熱水又喝涼水，這樣冷熱交替飲用，會對寶寶的腸胃造成很大刺激，容易引起腸胃痙攣，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者腹痛等。

所以給寶寶喝水的時(shí)候，喝熱的就喝熱的，喝涼的就喝涼的，不要同時(shí)飲用。

以前的水要加熱后才能喝，最根本的目的是讓水變干凈，并不是說一定要喝熱水。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)表明：經(jīng)常喝過熱的水會增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn) 。

而我們認(rèn)為的食物要趁熱吃，水要趁熱喝，其實(shí)只是我們長期以來的習(xí)慣。即便溫度低點(diǎn) ，只要是干凈的，孩子吃著、喝著舒服，就不會對身體有害。

責(zé)編：麻怡凡

圖片來源：寶寶呵護(hù)漫畫組/網(wǎng)絡(luò)、侵刪

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