夏天到了 ， 小公主小王子們是不是有些食欲不佳？媽媽們又變成熱鍋螞蟻圍著團團轉了吧~~口袋育兒之前發了一篇《大熱天寶寶沒食欲？教你10招 ， 輕松搞定！》介紹了夏天給寶寶做輔食的一些竅門；而今天 ， 我們專門邀請營養師苗苗媽 ， 手把手教你實戰一下~~如何在夏日給寶寶準備營養又好吃的輔食？

首先幾個問題 。 第一 ， 夏季有沒有什么“特殊”的 ， 對孩子“特別”好的食材？

沒有 。 瓜果蔬菜肉類 ， 每個季節的營養價值都一樣 。 第二、 夏天給寶寶吃飯應該注意什么？舒服 。 大夏天的 ， 很多家庭不僅不給孩子開空調（怕“著涼”） ， 輔食還專門弄很熱怕孩子吃涼的傷了“脾胃” 。 這些其實都是不科學的 。 請家長設身處地想一想 ， 你自己在大熱天的沒空調 ， 熱飯熱湯的你吃得下去嗎？給寶寶準備一個26度左右舒服的環境 ， 常溫的飯菜 ， 相信他會跟往常一樣能吃 。

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下面我們就開始一天的實戰一下（適合1+以上寶寶 ， 6-12個月的寶寶可以把難以咀嚼的食材性狀改改 ， 比如面包換成米糊 ， 大塊的肉類弄碎或打泥） 。 非常感謝美貌可愛的青檸媽媽和我合作的食物照片~~

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