上世紀60年代和70年代 ， 斯坦福大學(xué)教授沃爾特?米歇爾進行了的一系列實驗 ， 來測試兒童遲延滿足的能力和日后成功之間的關(guān)系 。 這就是著名的棉花糖實驗 。

研究人員讓一群4到6歲的兒童在15分鐘內(nèi)選擇吃一個棉花糖還是兩個棉花糖 。

如果孩子面對棉花糖 ， 能夠等待15分鐘而不去吃它 ， 15分鐘后 ， 他們就能吃到兩塊棉花糖 。

----棉花糖實驗：孩子遲延滿足背后是自律 ， 5個方法養(yǎng)出自律好孩子//---- http:// //

然而 ， 他們中的許多人屈服于誘惑 ， 只有大約30%的孩子成功地推遲了滿足感 。 那些能夠等待的孩子在日后表現(xiàn)出更好的處理壓力和控制憤怒的能力 。

是什么能夠讓那些孩子成功推遲自己滿足感？是自律 。

美國著名教育家魏克禮說：家長教育孩子 ， 并不是應(yīng)該控制孩子 ， 而是應(yīng)該教孩子如何自律 。 學(xué)會自律的孩子會更好地面對生活的挑戰(zhàn) ， 管理壓力 ， 在家長不在的時候能夠自己做出正確的選擇 。

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