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寶媽必學(xué)技能：0-36個(gè)月寶寶撫觸教程

提示您本文原始標(biāo)題是：寶媽必學(xué)技能：0-36個(gè)月寶寶撫觸教程

撫觸是一種有利于寶寶健康成長(zhǎng)的醫(yī)療手法 。 寶寶出生后 ， 基本上醫(yī)生、月嫂都會(huì)建議經(jīng)常給孩子做撫觸……

撫觸有哪些好處！

1.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

通過撫觸可以刺激寶寶神經(jīng)末梢從而促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 。

2.安撫情緒

寶寶哭鬧會(huì)產(chǎn)生壓力激素 ， 撫觸可以增加免疫力降低壓力激素從而使情緒放松 。

3.促進(jìn)消化、增加食欲

通過按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 緩解腸胃的脹氣 ， 同時(shí)也能促進(jìn)迷走神經(jīng)的活動(dòng)使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙和胰島素 ， 促進(jìn)食物的消化吸收 ， 增加寶寶食欲 。

4.幫助入睡

按摩輕撫可以安撫交感神經(jīng) ， 穩(wěn)定寶寶的情緒使其安靜下來促使更好的入睡 。

5.增加了親子關(guān)系

撫觸通過肌膚的接觸 ， 寶寶能感受到媽媽手部的溫度和膚感從而產(chǎn)生安全感 ， 也會(huì)促進(jìn)寶寶EQ的發(fā)展 。

6.增強(qiáng)寶寶肌膚的保護(hù)屏障

經(jīng)常配合使用天然的按摩油給寶寶按摩 ， 豐富的油類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能滋養(yǎng)肌膚 ， 使寶寶肌膚更健康 ， 還能預(yù)防各種皮膚過敏的疾病 。


寶媽必學(xué)技能：0-36個(gè)月寶寶撫觸教程

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撫觸對(duì)寶寶的好處這么多 ， 能堅(jiān)持每天為孩子做上2到3次 ， 是最好不過的 。 可是每天跑專業(yè)機(jī)構(gòu)或者長(zhǎng)時(shí)間請(qǐng)育嬰師對(duì)于我們大多數(shù)的普通家庭來說是不顯示的 。 當(dāng)然 ， 媽媽們也不必有這些顧慮 ， 因?yàn)閾嵊|的手法并不難 ， 你完全可以自己學(xué)會(huì) ， 在家就能給孩子做撫觸！

撫觸步驟：

1、頭面部：

①用兩手拇指指腹從眉弓部向兩側(cè)太陽穴按摩；

②兩手拇指從下頜部中央像外上方按摩 ， 讓下上唇形成微笑狀；

③一手托頭 ， 用另一只手的指腹從前額發(fā)際向上、向后按摩 ， 至兩耳 。


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2、胸部：

兩手分別從胸部的兩側(cè)肋下緣向?qū)?cè)肩部按摩 ， 應(yīng)避開乳頭；


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3、腹部：

兩手依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹 ， 呈順時(shí)針方向按摩；


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4、四肢：

兩手相交抓住寶寶的一側(cè)上肢 ， 從腋窩至手腕輕輕滑落并擠捏 ， 對(duì)側(cè)及雙下肢的做法相同；


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5、手和足：

用四指按摩手背或足背 ， 并用拇指從寶寶手掌面或腳跟想手指或腳趾方向按摩 ， 對(duì)每個(gè)手指、腳趾進(jìn)行搓動(dòng)；

6、背臀部：

①寶寶呈俯臥位 ， 雙手掌分別由頸部開始向下按摩至臀部；

②以脊柱為中心 ， 雙手四指并攏 ， 由脊柱兩側(cè)水平向外按摩 ， 至骶尾部 。


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撫觸的注意事項(xiàng)：

①撫觸一般在嬰兒吃奶后1小時(shí)左右進(jìn)行 ， 沐浴后最好；

②室溫不能低于25℃ ， 因?yàn)閷殞毘嗦?， 媽媽手指直接接觸寶寶皮膚 ， 這樣撫觸效果最好；

③在撫觸前媽媽要將手上的飾品 ， 如截至、手鏈等摘掉 ， 將指甲剪短 ， 避免刮傷寶寶肌膚；

④撫觸前一定要用溫水將手清潔干凈；

⑤很關(guān)鍵的一步 ， 撫觸時(shí)一定要使用撫觸油 。 壓兩泵松達(dá)嬰兒山茶油在手心 ， 來回搓熱后在接觸寶寶皮膚 ， 一來可以起到潤(rùn)滑作用 ， 避免撫觸過程中因摩擦對(duì)寶寶皮膚造成傷害 ， 二來可以使植物油被肌膚充分吸收 ， 強(qiáng)健肌膚皮脂 。

⑥撫觸時(shí)可以放一些輕柔的音樂、給孩子講故事 ， 不斷地和孩子進(jìn)行言語、眼神上的溝通 ， 能增進(jìn)親子間情感 。 注意在孩子哭鬧、嘔吐的時(shí)候要及時(shí)停止操作 。