到底應不應該讓寶寶午睡？這里有你想知道的答案！英國的《衛報》網站近日報道 ， 美國心理學家的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識 。 這項研究實驗是這樣的：心理學家去到一所幼兒園 ， 教會40個3—5歲的孩子一種簡單的電腦游戲 ， 并要求他們記住里面出現的東西以及出現的具體位置 。 心理學家從早上10點開始訓練孩子 ， 直到孩子能記住大概75%為止 。

心理學家通過兩次的試驗去考察孩子的情況 ， 一次是讓孩子睡一個小時的午覺 ， 一次是不讓他們睡 ， 結果發現 ， 午睡過的孩子回憶起來信息也比他們不午睡時多出10% 。

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由此可見 ， 不午睡的學齡前孩子比午睡的孩子記憶減退快 ， 哪怕晚上睡個好覺 ， 也無法彌補 。 要知道 ， 生長激素主要在睡眠的時候分泌 ， 深睡的時候效果更好 ， 學齡前的孩子正處于生長發育關鍵期 ， 中午適當睡眠效果更好 。

然而 ， 現實的情況卻是 ， 很多媽媽遇到的都是寶寶不愿意午睡的問題 ， 尤其是幼兒園和托管的寶寶 ， 他們都不喜歡午睡 ， 這該怎么辦？這時候就要具體問題具體分析 。

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