每個(gè)月齡寶寶吃的食物是什么性狀的、吃多少 ， 怎么吃 ， 我們又該怎么做 。 （書里是到三歲的 ， 我這次先說到兩歲）

6個(gè)月：強(qiáng)化鐵的米粉是第一口最佳輔食

大多數(shù)的寶寶6個(gè)月已經(jīng)能坐起來了 ， 小腦袋能靈活轉(zhuǎn)動(dòng) ， 每天只喝奶（600-800ml）也不再能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求 ， 所以這個(gè)階段的寶寶要開始添加輔食啦 。

01吃什么？

這個(gè)時(shí)期主要還是以母乳和配方奶為主 ， 輔食在日常奶量以外添加 ， 因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的鐵儲(chǔ)存已經(jīng)消耗得差不多了 ， 第一口輔食應(yīng)是強(qiáng)化了鐵的嬰兒米粉 。

寶寶處于吞咽期 ， 輔食應(yīng)該以流質(zhì)、半流質(zhì)、稀軟泥糊為主 ， 當(dāng)然也可以適當(dāng)添加谷類、蔬菜、水果 。

像胡蘿卜米粉、小米糊這些 ， 媽媽們都可以嘗試去做 。

02怎么吃？

從每天喂一兩小勺開始 ， 逐步過渡到小半碗；

從每天1次增加到每天2次 ， 不需要太多的食物花樣 ， 一次添加一種食物 ， 觀察3天 ， 寶寶沒有不適反應(yīng) ， 再添加另一種 。

03媽媽可能會(huì)遇到的問題

給寶寶做的輔食他不愛吃怎么辦？

花了很多的時(shí)間和精力做好的輔食 ， 寶寶就是不愿意吃 ， 想想是有點(diǎn)郁悶的 ， 但是別泄氣 ， 他不愿意吃是正常的 ， 也是有原因的：

他可能還沒有掌握吃輔食的技巧；他可能不喜歡吃這種食物；他可能心情不好（對(duì)的 ， 和我們大人一樣一樣的）！

寶寶用舌頭把勺子和食物頂出來是最自然的身體反應(yīng) ， 媽媽不用擔(dān)心哦 ， 這是當(dāng)他們從吸吮進(jìn)食到接受用勺子進(jìn)食必經(jīng)的過程 。

04教你做一道這個(gè)階段的輔食

南瓜小粥

食材準(zhǔn)備：小米100克、 南瓜50克

• 「母嬰和育兒」原創(chuàng)寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創(chuàng)寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個(gè)選擇才是對(duì)的？
• 【小思媽媽營(yíng)養(yǎng)餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創(chuàng)“紅臉寶寶”火了，兩個(gè)臉蛋紅的像蘋果，網(wǎng)友：不會(huì)是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點(diǎn)贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護(hù)#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實(shí)是身體里缺這個(gè)！
• 【鯤鵬創(chuàng)意氣球】寶寶宴現(xiàn)場(chǎng)氣球如何布置
• 「長(zhǎng)脖子爸比」寶寶出生后醫(yī)院為啥要留下一個(gè)腳印？醫(yī)生可能不會(huì)說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩(wěn)覺？