外國人也要坐月子？這才是正確的坐月子方式！十月懷胎一朝分娩 ， 在經歷了漫長的待產期后 ， 媽媽們終于誕下了一個新生命 。 但是隨后面臨的就是產后恢復 ， 也就是我們常說的“坐月子” 。 老一輩總說坐月子一定要多加小心 ， 不然很容易落下一輩子病根的 。 甚至很多在坐月子期間的媽媽都被要求不可以洗頭、洗澡 ， 甚至不能吹風、運動 ， 種種要求給生活帶來了不少麻煩 。

于是 ， 很多媽媽們都會心生懷疑 ， 為什么國外的媽媽們都不需要坐月子 ， 也沒有那么多要求 ， 而中國的女性就一定要坐月子呢？難道這只是中國特有的嗎？但其實并不是這樣的 ， 這其中存在著一個很大的誤區 ， 今天就來給大家詳細解釋一下有關“坐月子”的這個問題 。

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一、什么是坐月子

其實坐月子就是醫學中的產后恢復 ， 是指產婦在分娩完用一個月或者多個月經行恢復的行為 。 在我國很早之前就有坐月子的說法 ， 而這一行為也已經有兩千多年的歷史 。 但是以現在的醫學角度來看 ， 坐月子是幫助媽媽們生理以及心理重新過渡的重要時期 。

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