寶寶輔食要加鹽么？過早過晚都不好，這個年齡后不吃反而影響健康
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寶寶早一點吃鹽好 ， 還是晚一點吃鹽好呢？
婆婆說 ， 娃娃要早點吃鹽 ， 才有力氣 ， 不吃鹽 ， 沒什么味道 ， 寶寶不會吃的 。 以前我們都是這樣過來的 ， 從來沒聽說有什么問題的……
媳婦說 ， 寶寶還小不能吃鹽 ， 吃鹽太早 ， 影響孩子身體健康發育 。 醫生都這么說的……
婆媳之間對此眾說紛紜 ， 都有各自的一番到 ， 究竟該聽誰的呢？寶寶什么時候開始吃鹽好 ， 還是應該按照科學的方法來 ， 而不是憑自己主觀臆斷 。
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對于鹽的代謝 ， 主要是靠人體的腎臟來完成 。 而孩子太小 ， 就過早地給寶寶吃鹽的話 ， 會增加寶寶的腎臟負擔 ， 因為寶寶的腎臟還沒有發育成熟 ， 不能像成人一樣代謝的 ， 從而就可能影響寶寶的身體健康了 。
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1歲以內寶寶
其實鹽中的主要成分就是鈉離子 ， 但人體腎臟發育成熟后 ， 是需要吸收一定的鈉離子 ， 來滿足身體所需的 。 但是對于小寶寶來說 ， 需要的鈉離子卻不是很多 ， 并且哺乳期的寶寶 ， 是可以從母乳中獲取鈉離子的 ， 剛開始吃輔食的寶寶 ， 也是可以從食物中獲取鈉離子的 。 因此 ， 1歲以前的寶寶 ， 寶寶的輔食 ， 是不用添加鹽的 ， 寶媽們也不用擔心寶寶不吃鹽 ， 會缺鹽 ， 影響寶寶健康發育 。 2歲前的寶寶 ， 也雖好吃少量的鹽 ， 清淡一點 ， 更有有利于寶寶的健康 。
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