原創(chuàng) 別等寶寶長了齲齒才后悔，正確護理牙齒，只需要從幾方面著手而美國牙科學會和兒科學會以及中國居民

提示您本文原始標題是：別等寶寶長了齲齒才后悔，正確護理牙齒，只需要從幾方面著手

預防寶寶齲齒，主要責任在家長，家長做好這幾點

孕期補好鈣

我們說寶寶6個月長牙，或者是10個月長牙，其他正確的說法是孩子出牙而不是長牙。孕6周時胎兒已經(jīng)開始長牙了，到孕晚期20顆乳牙全部形成并鈣化。它就像一顆種子在地下沒有發(fā)芽。等待時機再破土而出。

其實我們的胎寶寶已經(jīng)非常的聰明，通過各位方法提醒媽媽補鈣，比如時不時讓媽媽抽下筋，時不時讓媽媽因為缺鈣覺得煩躁，這些都是胎寶寶在告訴媽媽要補鈣了。

孕早期需要鈣800毫克，中期和晚期需要1000毫克。所以我們要注意鈣的補充。主要補鈣的食物就是牛奶和鈣片。

買鈣片時建議買含有維生素D的鈣片，可以促進鈣的吸收。

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出生就要洗口腔

很多媽媽甚至部分醫(yī)生覺得孩子出生時口腔還沒有牙齒，口腔黏膜比較嬌嫩，不能洗。洗了可能會容易擦破寶寶的口腔。

而美國牙科學會和兒科學會以及中國居民口腔健康指南給出的建議是：從寶寶一出生就應該開始清洗口腔。

建議從小就給早晚孩子洗口腔，動作輕柔，紗布要經(jīng)常消毒清洗。經(jīng)常洗口腔也會讓孩子從小就接受有東西在自己的口腔中動來動去，也有利于以后幫寶寶刷牙。

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正確刷牙

菁菁今年5歲，因為我經(jīng)常出差，不經(jīng)常在家，寶寶都是在家跟著奶奶比較多，奶奶說從小要鍛煉他獨立，所以沒到3歲就自己刷牙。但是我每次回家都會幫孩子刷，因為孩子的精細動作沒發(fā)育成熟，讓孩子刷牙的話他都是胡亂刷一下，最多是拿牙刷在嘴巴里面攪個幾秒鐘就好了。

這樣刷牙只能讓家長覺得孩子刷牙了，但是事實起不到刷牙的效果。

給寶寶刷牙的時間：

沒長牙前用紗布，長出2顆以上牙齒用指套牙刷；

2歲之后用年齡相當?shù)膬和浪?，這時候孩子一般還不會漱口，用清水刷或者是不含氟的兒童牙膏就可以了；

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3歲之后用綠豆大小的牙膏刷牙，教寶寶漱口；

6歲之后寶寶的精細動作發(fā)育相對成熟再自己刷牙，家長只要積極的監(jiān)督就可以了， 6歲之前由家長幫寶寶刷牙。

寶寶的刷牙方法：

建議用水平顫動拂刷法：注意刷毛放在牙根輕輕加壓，刷毛部分進入牙齦溝內(nèi) ，從根部向上刷；以2~3顆牙往返刷10次，里里外外都要刷。而牙面就來回刷。或者是媽媽在網(wǎng)上查一下“巴氏刷牙法”也是很合適寶寶使用的刷牙方法。

寶寶的刷牙工具：

一般建議3個月?lián)Q一次牙刷，而且要做了一人一杯一牙刷一牙膏。

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做窩溝封閉

國家衛(wèi)生健康委辦公廳健康口腔行動方案（2019—2025年）中提到：

推廣衛(wèi)生健康部門會同教育部門實施兒童口腔健康檢查、窩溝封閉、局部用氟等口腔疾病干預模式。

菁媽也發(fā)現(xiàn)很多地方對兒童有免費窩溝封閉項目，很多直接在小學開展。

窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。

菁媽寄話：有好牙才有好健康，有好牙才有幸福生活，保護寶寶的牙齒從孕期就要開始。

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