提示您本文原始標題是：寶寶積食危害多 ， 這樣煮點水、熬點粥 ， 消除積食、健身補脾！

大家好 ， 我是一名育兒師 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 。 俗話說“能吃是福” ， 很多人都以為 ， 小孩子能吃是好事 ， 所以很多家長 ， 特別是家里的長輩 ， 特別怕孩子吃不飽 ， 營養吸收不夠 。 其實并不是這樣的 ， 小孩子的腸胃功能還沒有發育完整 ， 還是比較脆弱的 ， 吃太多反而會對孩子的腸胃功能造成負擔 ， 時間久了,可能會引起寶寶厭食,另外,積食也有可能會引起寶寶發燒的和智力發育緩慢等問題 。 下面介紹幾個緩解積食的方法 。

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1、山藥米粥

準備材料：大米100克 ， 山藥100克 。

做法：先把大米洗干凈 ， 然后和山藥一起磨碎 ， 加適量的水入鍋煮成粥就可以了 。

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2、蘋果梨子山楂大棗湯

準備材料：蘋果1個、梨子個、干山楂6片、棗4個、冰糖 。

做法：先把蘋果梨子洗干凈切片上鍋蒸10分鐘 ， 蒸出汁后加入山楂、大棗和冰糖換鍋煮水 ， 煮好久可以了 。

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我工作近十年 ， 加上帶孩子的經驗 ， 我慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了 ， 就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法 ， 還有積食的食療（山楂雞內金湯） 。 只要分清癥狀 ， 會起到事半功倍的效果 。

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之前不知道怎么護理的 ， 想要給孩子調理一個好身體的 ， 把寶寶的癥狀、喂養狀況表現給出 ， 就能根據孩子具體體質給到好方子了 。

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

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