文 | 飯飯媽

當家長的無一不希望自己的孩子擁有一個健康身體和一個令人羨慕的身高 ， 如果家長發現自己的孩子在同齡的孩子中身高是比較高的 ， 心理都會默默地欣慰和高興 ， 相反 ， 如果家長發現自家孩子的身高在同齡的孩子中屬于比較矮的 ， 也會比較著急 ， 一著急就會亂給孩子補充營養什么的 ， 這樣有時候反而會適得其反 ， 對孩子也不好 。

----早上這個“時間點”前 ， 盡量別叫醒孩子 ， 是長高的關鍵期 ， 別忽視//---- http:// //

對于孩子來說 ， 想擁有一個大高個除了營養和運動之外 ， 睡眠也是很關鍵的一個因素 ， 只是這點通常都會被家長所忽略了 ， 拿現在的孩子來說 ， 每天作業那么多 ， 基本都要寫到很晚 ， 所以也很難有充足的的睡眠 。

不過我們都知道一天當中人體會有兩個分泌生長激素的高峰期 ， 一個是晚上10點到凌晨1點 ， 一個是早上5點到7點 ， 當孩子在這段時間處在深度睡眠的狀態 ， 才會更有利于孩子長高 。

所以如果孩子因為寫作業寫晚了 ， 晚睡了 ， 那么早上家長叫孩子起床的時間點就非常的關鍵了 ， 尤其是早上“這個點”盡量別叫醒孩子 ， 因為這段時間是孩子長高的高峰期關鍵期 ， 然而很多家長都叫早了 ， 你是不是也是其中之一呢？

----早上這個“時間點”前 ， 盡量別叫醒孩子 ， 是長高的關鍵期 ， 別忽視//---- http:// //

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