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寶寶過了半歲，這菜要常吃，增強(qiáng)免疫力少生點(diǎn)病，媽媽更安心

寶寶半歲之前 ， 大多數(shù)都是用母乳或奶粉喂養(yǎng) ， 到了半歲之后 ， 就可以給寶寶添加一些輔食了 。 在輔食的選擇上 ， 胡蘿卜是最好的食材之一 。

胡蘿卜富含維生素和鈣磷鉀等微量元素 ， 可以幫助寶寶吸收身體需要的維生素和微量元素 ， 促進(jìn)寶寶的發(fā)育；里面的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A ， 能幫助寶寶增強(qiáng)免疫力 ， 對增進(jìn)寶寶的體質(zhì)很有幫助 。 寶媽們在寶寶長身體要吃此物 ， 增強(qiáng)免疫力 ， 讓寶寶少生病！ 開始給孩子添加輔食之后 ， 不妨把胡蘿卜作為一個首選 ， 讓寶寶身體更強(qiáng)健 ， 少生點(diǎn)病 ， 自己也更放心！

如果寶寶還沒長牙 ， 可以直接把胡蘿卜煮熟搗爛 ， 做成胡蘿卜泥給寶寶吃 ， 稍大一點(diǎn)的寶寶 ， 就可以換著花樣 ， 做出不一樣的味道和口感 ， 讓寶寶吃得更開心 。

下面給大家推薦的是胡蘿卜鮮蝦米粉餅 ， 用到了胡蘿卜 ， 冬瓜 ， 蝦 ， 雞蛋 ， 還有嬰兒米粉 。 做出來的口感很軟 ， 寶寶吃起來也不會有咀嚼難度 ， 不管是作為主食還是加餐都是不錯的 。 這回用了冬瓜 ， 蝦仁和雞蛋 ， 下一次也可以換別的食材來搭配 ， 讓寶寶的每一餐都營養(yǎng)均衡又美味！


寶寶過了半歲，這菜要常吃，增強(qiáng)免疫力少生點(diǎn)病，媽媽更安心

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By一日五餐輔食

食材 胡蘿卜60克 基圍蝦5個 冬瓜50克 雞蛋1個 嬰兒米粉5克


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