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9M+假裝冰淇凌的藍莓山藥泥，附藍莓醬的做法


9M+假裝冰淇凌的藍莓山藥泥，附藍莓醬的做法

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現在天氣熱了 ， 娃總是很饞冰淇凌 ， 我和暖心爸爸想吃的時候也總得背著小朋友偷偷吃 ， 有時候看著暖心期待的小眼神覺得怪可憐的 。 那媽媽就擼起袖子做唄 ， 沒有什么能難住神奇的老母親 。 這次我用了山藥和藍莓的經典搭配 。 山藥的功效就不用多說了 ， 健脾養胃 ， 有助于寶寶的腸道健康和免疫調節 。 尤其天氣漸熱 ， 寶寶的腸胃很容易受損 ， 胃口也容易不好 ， 吃點酸甜養胃的東西最好了 。 藍莓是一種神奇的小漿果 ， 富含天然花青素 ， 常吃可以潤澤皮膚 ， 明目、防輻射 ， 而且酸酸甜甜的超好吃 。 現在正是藍莓大量上市的時候 ， 價錢也降下來了 ， 媽媽們可以常給寶寶吃 。 今天的這道創意小食譜做法不能更簡單 ， 再手殘也能做好 。 山藥泥細膩入口即化 ， 有淡淡的奶香 ， 再配上酸甜可口的藍莓醬 ， 暖心喜歡的不得了 。 沒有裱花袋不擠出花紋也沒有關系 ， 味道一樣棒 。

By 暖心寶寶的輔食日常 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 山藥 100克
  • 牛奶或沖泡好的奶粉 30克
  • 藍莓 200克

做法步驟


9M+假裝冰淇凌的藍莓山藥泥，附藍莓醬的做法

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1、準備食材 。 山藥我用的是鐵棍山藥 ， 水份比較少 ， 如果用那種粗的山藥 ， 奶液的量需要相應的減少 。 藍莓我用的比較多 ， 熬出來了小半罐藍莓醬 ， 這道食譜用不了這么多 ， 寶媽們如果不想做這么多可以適當減量 。