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如今 ， 嬰兒游泳對寶寶身體、心理、健康帶來的好處 ， 讓家長對嬰兒游泳刮目相看！問題來了 ， 雖然嬰兒游泳有這么多的好處 ， 但當問及嬰兒游泳的正確方式時 ， 90%以上的家長都搖頭不語！若想保證嬰兒游泳的好處 ， 在帶寶寶進行嬰兒游泳時 ， 一定要注意以下六點！

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1. 不必要求太標準的泳姿

研究發現 ， 相對踩水和俯泳而言 ， 0-1歲的寶寶比較喜歡仰泳 。 但寶寶還小 ， 在帶寶寶去嬰兒游泳館進行游泳運動時 ， 不必要求寶寶泳姿過于標準 。 專家表示：即使寶寶在水中踩水 ， 通過水的浮力、壓力等綜合因素的作用 ， 也能讓寶寶得到良好的鍛煉 。

2. 每次游泳時間不必太久

從接觸嬰兒游泳開始 ， 就有家長對嬰兒游泳一直有這樣的誤區 ， 認為嬰兒游泳既然是寶寶最適合 ， 最科學的運動方式 ， 那么 ， 讓寶寶多游一會兒也無妨 。 其實不然 ， 嬰兒游泳的時間要根據寶寶的實際情況來定 ， 并不是游泳時間越久 ， 鍛煉效果越好！

3. 嬰兒游泳頻率不用太高

有些家長也知道 ， 寶寶游泳過久 ， 皮膚長時間泡在水里 ， 對寶寶的皮膚十分不利 。 但又擔心寶寶運動量不夠 ， 達不到鍛煉效果 ， 于是就堅持“少時多次”的原則 ， 讓孩子進行游泳 。 事實上 ， 嬰兒游泳的頻率不必太高 ， 一般一周2-3次即可 ， 頻率太高反而對寶寶健康不利 。

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4. 選擇合適的嬰兒游泳圈

嬰兒游泳圈作為輔助寶寶游泳的水上工具 ， 其選擇一定不能大意 ， 建議家長在水育師的指導下 ， 為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈 。 一般來講 ， 0-6個月的寶寶使用趴圈 ， 6個月以上的寶寶就可以使用趴圈 ， 一歲以上的孩子才能使用腋下圈 。

5. 做好準備后再下水游泳

在帶寶寶去嬰兒游泳館游泳時 ， 一定不要讓寶寶直接下水 。 這樣很容易因為不適應而產生緊張、焦慮的情緒 ， 甚至大哭大鬧 ， 對嬰兒游泳產生恐懼心理 。 建議家長在寶寶下水游泳之前 ， 配合嬰兒游泳水育師的指導 ， 和寶寶共同完成泳前被動操工作 ， 做好準備在下水游泳 。

6. 游泳結束后要及時護理

一般來講 ， 寶寶每次游泳的時間以不超過20分鐘為宜 ， 在寶寶游泳結束后 ， 千萬不要以為就萬事大吉了 。 嬰兒游泳結束后要及時做好相關的護理工作 ， 如用大毛巾擦干寶寶皮膚上的水分 ， 進行臍帶護理 ， 為寶寶換上干凈的衣服 ， 做好保暖工作等 。

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怎么樣 ， 看完以上六點之后 ， 嬰兒游泳的正確方式你get到了嗎？帶寶寶游泳 ， 注意以上六點 ， 好處更多！千萬不要認為嬰兒游泳就是簡單的玩水 ， 這里邊的學問大著呢 。 在帶寶寶進行嬰兒游泳時 ， 一定要注意以上六點 ， 堅持正確的游泳方式 ， 才能保證嬰兒游泳的效果 。

更多嬰兒游泳的好處及注意事項請訪問：http://www.youyong360.com/news/383/

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