半島采訪人員 劉禮智

“吃什么”是困擾很多人的一大難題 ， 而孕婦該吃什么就更加讓人糾結了 。 孕婦在懷孕期間要均衡地攝入營養 ， 有的人吃什么都小心翼翼 ， 有的人又猛吃猛喝 ， 導致體重超重 。 為了幫助大家解決這一難題 ， 日前《我們仨》請來資深營養師教大家如何做孕期營養餐 ， 新技能有沒有get到？

----《我們仨》葉一茜、郭曉敏貼心分享月子經驗 模范丈夫自帶鍋碗瓢盆//---- http:// //

小柯老師再顯身手 ， 夢幻菜名驚艷全場

三位準爸爸們在老師的指點下成功做了蘆筍拌牛柳 ， 并且根據提供的食材自由發揮 。 我們的小柯老師再一次讓人驚喜 ， 這不就是傳說中的寶藏男孩中年男子嘛 。 這手藝、這菜名起得超過其他男嘉賓好幾個level了 。

小柯老師剛來好孕學院時懵懵懂懂 ， 對老婆照顧不周 ， 忽視了老婆的心情 ， 也曾讓老婆流過淚 。

經過這段時間在好孕學院的學習 ， 小柯老師成長了很多 ， 知道如何照顧妻子 ， 變得更加主動、更加積極 。 可以看得出小柯老師是個很懂妻子的人 ， 無論是為老婆親手做的口紅還是昨天做的“美夢橙蒸” ， 都是他很用心做的 ， 帶著他滿滿的愛意 。

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敲黑板！請一定要體貼你的老婆

小柯和JoJo即將從好孕學院畢業 ， JoJo最擔心的是產后坐月子的問題 ， 葉一茜和曉敏都紛紛給她分享自己作為過來人的經驗 ， 一定要注意情緒 ， 當自己情緒低落的時候 ， 要及時走出來 。 坐月子的時候 ， 家人的照顧也很重要 。

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