過了清明就是端午 ， 北方的娃娃們剛脫下大棉襖 ， 南方早已經熱到空調+冰棍了 。 每到夏天最怕孩子長痱子/中暑 ， 想盡辦法想讓孩子過好個夏天 ， 最簡單便宜行之有效的辦法就是讓孩子多！喝！水！

這個祖祖輩輩傳下來的高性價比經驗當然有其留存意義 ， 畢竟水是生命之源 ， 如同母親甘甜的乳汁 ， 但是水和乳汁還是不一樣的 ， 例如六個月以下的寶寶可以肆意飲用乳汁 ， 卻不應該添加除母乳或配方奶以外的水 ， 或是果汁=-=

----喝水也會中毒？寶寶喝水禁忌 ， 爸爸媽媽都該知道//---- http:// //

6個月以上的寶寶不需要額外補充

母乳中 90% 以上都是水 ， 按規定比例沖的配方奶 ， 里面含的水分也跟母乳差不多 ， 完全可以滿足寶寶對水分的需求 。 寶寶的年齡越小 ， 就越以液體食物為主 ， 但是液體食物可不僅僅是水 ， 所以寶寶喝水少不等于缺水 。

由于孩子的腎臟功能發育還不完全 ， 過度喝水 ， 輕者食欲不振減少營養吸收 ， 重則引起“水中毒”！

因此 ， 美國兒科學會（APP）建議：

6個月以內的寶寶 ， 不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體 ， 包括水、果汁等 。

一般來說 ， 水中毒比較常發生在6個月以下寶寶身上 ， 因為新手媽媽沒有經驗 ， 不知道該給寶寶喝多少水 ， 就容易造成喝水過量 。

要記得 ， 寶寶年齡越小 ， 越要嚴格控制水量 。

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