生完寶寶后別著急做這4件事，落下了病根，以后只會越來越苦
咱們國家特色的“坐月子”一說有很多講究 ， 比如產婦不能碰涼水、不能通風、不能下地活動、不能洗澡、不能洗頭……不過隨著當下科學逐漸普及 ， 現在越來越多的人都恍然大悟 ， 原來以上的這些事情并非是產婦一定不能做的 。
眾所周知 ， 我國傳統的“坐月子”只有30天 ， 但這并不是最科學的產后恢復時間 。 醫學上將產婦身體恢復期稱為“產褥期” ， 時間是6周 ， 也就是42天 。 一般達到這個期限以后 ， 產婦的全部身體器官功能才能完全恢復到孕前的狀態 。
也就是說 ， 如果按照傳統的做法只休息30天 ， 可能還不足以保證產婦身體完全恢復 。 以此為前提 ， 要是產婦還感覺自我良好 ， 盲目著急地去做一些事情 ， 有可能會讓自己落下一些病根 。 以下4件事情 ， 建議寶媽出月子后先別著急做：
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1、別急著斷奶：
提到生產 ， 就不得不提一下產后抑郁癥（英文名為baby blues） 。 根據數據顯示 ， 有50%~80%的產婦會出現產后抑郁的情緒（大哭、暴躁、低迷、寡言等） ， 而10%~15%的產婦會發展為產后抑郁癥 。
不過歐美科學機構曾經做過一個調查 ， 他們發現那些堅持哺乳寶寶3個月以上的女性 ， 更不容易發生重度抑郁癥 ， 而且產后抑郁的癥狀也明顯減輕許多 。 所以無論是為了寶寶著想還是為自身健康考慮 ， 都不建議寶媽過早斷奶哦 。
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