前兩天還聽到一個故事 ， 一位8歲的小男孩向家長咆哮：“我活了8年！才知道世界上還有一頓飯叫做早餐！”當然不管是段子還是真事 ， 這也在告訴我們 ， 現如今 ， 多數家長工作繁忙 ， 能夠認真給孩子準備早餐的確實不多 。 時間長了 ， 孩子的脾胃也會受到損傷 ， 吃起午飯或者晚飯的時候 ， 也會運化無力 ， 很容易形成積食 。

沒煎熟的雞蛋 。 農村的土雞蛋被譽為孩子最健康的營養食品 ， 很多家長覺得即使現在難以買到正宗土雞蛋 ， 一般雞蛋的營養也足夠了 。 這種想法是沒錯 ， 但對于消化系統還不是特別強健的孩子來說 ， 沒有煎熟的雞蛋就成了疾病隱匿的來源 。 有新聞就曾報道過 ， 一個小女孩不小心吃到涮肉上的生雞蛋液而感染沙門桿菌 ， 最后演變成敗血癥的新聞 。 因此孩子吃雞蛋 ， 還是要盡量做熟 。

----這6種早餐已被醫生放入黑名單 ， 別再給孩子吃了！家長們要注意！//---- http:// //

面包 。 面包里含有大量的糖分、熱量、香精等 ， 這些都會給空腹的孩子腸胃造成負擔 ， 而且 ， 面包都是碳水化合物 ， 經常將面包當做孩子的早飯 ， 不僅會傷害孩子的脾胃 ， 還會造成孩子營養不良 。

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