朵朵的媽媽帶小朵朵去串門 ， 中午的時候在朋友家吃飯 。 朋友家的寶寶和朵朵差不多歲數 ， 也是一歲兩個多月 。

吃飯的時候朋友家的小寶寶自己拿著勺子 ， 吃的很開心也不用爸爸媽媽喂 。 可是小朵朵卻還需要媽媽喂了吃 ， 不太會用勺子 。 朋友告訴朵朵媽媽 ， 早該鍛煉孩子自己用勺子吃了 。

當寶寶開始主動嘗試用手去拿捏食物時 ， 家長就可以開始準備直接用手抓和捏著吃的手指食物 ， 以鍛煉寶寶的手部精細運動 ， 鍛煉寶寶大腦發育 ， 也為日后自己吃飯打下良好的基礎 。

營養師團寶媽媽用豬肉 ， 紫米做了一盤肉圓子 ， 寶寶可以自己捏著吃 ， 九個月以上寶寶就可以吃了 。 除了這種圓形的輔食 ， 媽媽們還可以做手指形狀的輔食 ， 適合寶寶抓握的都可以 。

豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白 ， 是比較穩定的可溶性高價蛋白質 ， 對人體來說比較容易消化和吸收 。

紫米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素 。 西蘭花中的維生素C含量比其他很多蔬菜還高 。

食材準備：豬肉適量 ， 紫米適量 ， 雞蛋一個 ， 西蘭花一朵 。

----看到寶寶拿捏食物 ， 就要及時添加這類輔食 ， 否則可能影響發育//---- http:// //

做法：

1、豬肉放入輔食機里面 ， 攪打成餡 。 或者是用刀切的爛一些 。

----看到寶寶拿捏食物 ， 就要及時添加這類輔食 ， 否則可能影響發育//---- http:// //

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