文|淘媽

一位大學同學是下個月的預產期 ， 前幾天我們一起參加了另一位同學的婚禮 。 席間 ， 她跟我們說真后悔當初備孕沒考慮坐月子的時間 ， 剛好是在夏天最熱的時候坐月子 ， 她現在想想都發愁 ， 不知道這一個月要如何才能熬過來 。 其他幾位生過孩子的朋友也都說夏天坐月子最難受了 ， 還不如冬天呢？確實在夏天我們普通人都覺得有些受不了 ， 更別說產婦了 。 所以很多孕婦說起在夏天坐月子就會很焦慮 ， 覺得太受罪了 。 事實上 ， 產婦如果能做好這些事 ， 夏天坐月子也沒那么難熬 。

----預產期在夏天的孕婦 ， 月子里做好幾件事 ， 能少遭很多罪//---- http:// //

1.準備薄厚適中的衣服

很多地方坐月子都講究“捂” ， 覺得產婦穿的越多 ， 越不容易受風寒 ， 也就越安全 。 事實上不是的 ， 產婦只要保證月子里不受風寒就可以了 。 夏天本身氣溫就比較高 ， 產婦基本上就在室內待著 ， 穿太多的話 ， 會流更多的汗 ， 產婦會覺得很難受 ， 心情也會受到影響 。 嚴重的話 ， 可能中暑 ， 甚至危及生命 。 所以孕婦提前準備一些薄厚適中的長袖月子服就可以了 ， 而且至少要準備兩套 ， 這樣方便換洗 。

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