亮亮的媽媽向我們抱怨：我家寶寶有點缺鐵性貧血 ， 聽醫生說動物肝臟還有紅肉補鐵都不錯 ， 但是每天忙的像陀螺一樣 ， 哪有時間給他處理這些肝臟和紅肉做成輔食？

媽媽們別著急 ， 平時如果時間不夠 ， 偶爾可以給寶寶用一些豬肉松 ， 牛肉絲 ， 豬肝粉等來給寶寶添加到輔食里 。

但是 ， 提醒爸爸媽媽盡量給寶寶選擇鹽分比較少的 ， 添加劑少的肉松 。

營養師團寶媽媽選擇了用牛肉絲做輔食 ， 牛肉 ， 每100g含3.3mg的鐵 ， 吸收率22% 。 而且牛肉的蛋白質含量比豬肉高 ， 脂肪含量卻很少 ， 孩子多吃也不容易發胖 。

再加上蔬菜的維生素補充 ， 一頓簡單卻營養的輔食 ， 很快可以做好啦！

牛肉還含有豐富的優質蛋白質和氨基酸 ， 而且牛肉比豬肉的含鐵量也更高一些 ， 吸收率也很高 。 對寶寶來說 ， 是很不錯的補鐵輔食 。

食材準備：寶寶面適量 ， 牛肉絲一袋 ， 西藍花一朵 。

----用這種食材做補鐵又美味的輔食 ， 五分鐘就輕松搞定//---- http:// //

做法：

1、西藍花在熱水中焯一下 ， 然后放到涼水中浸泡一下 ， 更容易保持翠綠的顏色 ， 切碎 。

----用這種食材做補鐵又美味的輔食 ， 五分鐘就輕松搞定//---- http:// //

----用這種食材做補鐵又美味的輔食 ， 五分鐘就輕松搞定//---- http:// //

• 『兒科醫生雨滴』原創給寶寶穿這種褲子可能有這四個危害，你一定要知道
• 「寶媽媽孕育家園」原創這種胎兒不常見！但是醫生說出生后很聰明
• 『嬰芭莎兒博會』不到3分鐘，孩子就沒了…這種退燒方式，千萬別碰！
• #愛兒康#寶寶脖子上的這種疙瘩，不用治！抵抗病菌也靠它！
• 「兒科醫生鮑秀蘭」萌娃“六顆牙標準笑容”火了，網友：對這種小可愛真是沒有抵抗力
• 小宋和小寶@這種“假牛奶”已被列入“黑名單”，沒營養還坑娃，許多家長都買
• 寶媽育兒微課：原創哺乳期媽媽到底能不能吃藥？權威專家：這種做法才正確
• 『父母在線.』煮粥時加這一食材，孩子常喝抵抗力強，個子長得快，比喝骨頭湯強
• 「春龍和寶寶」寶寶趴睡、側睡、跪睡，網友：這種姿勢是以為自己還在媽媽肚中吧
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網@心疼！4歲女童成植物人，這種危險物件家長都很愛用！