懷胎十月 ， 對孕媽來說是不小的考驗 ， 而對家庭來說也是一個考驗 。 女性在孕期身體會比較脆弱 ， 為了胎兒健康 ， 孕媽不但要注意飲食 ， 還要做好生活中的護理 ， 以保證腹中的寶寶營養充足 ， 避免受到傷害 。 但是 ， 有很多孕媽對于養胎這件事有很多的錯誤想法 ， 一定要及時改正才行 。

----懷孕期間要多躺著休息？這4大孕期安胎誤區 ， 請你了解清楚！//---- http:// //

孕期的4大安胎誤區 ， 很多孕婦都中招了！

1、孕期需要多休息、少運動甚至不運動

很多孕媽由于害怕因為運動而發生點什么意外 ， 因此選擇盡可能少運動甚至不運動 ， 其實這種想法是錯誤的 。 孕媽的身體確實承受著較大的壓力 ， 相對多休息的想法確實沒有錯 ， 但是適量運動可能帶來更多的好處 ， 運動既可以促進消化 ， 還能鍛煉孕媽的肌肉 ， 有助于順利分娩 。

2、孕吐是很正常的情況

孕吐是很常見的妊娠反應之一 ， 很多人都覺得孕吐是很正常的 ， 即使嚴重點也沒什么 。 但如果孕婦已經出現妊娠劇吐 ， 對孕媽的身體健康造成影響 ， 就需要重視起來 ， 放任不管很容易使孕婦消瘦和脫水 ， 此時一定要及時到醫院檢查 ， 在醫生的指導下正確緩解孕吐 。

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