朱琳和老公都老大不小了 ， 倆人一直想要個孩子 。 朱琳聽說懷孕前三個月要吃葉酸 ， 這樣生下來的孩子才不會是畸形兒 。 于是 ， 在備孕期間 ， 朱琳和老公每天晚上都會服用葉酸 ， 從來不敢間斷 。 而且日常生活中還會盡量多吃含葉酸豐富的食物 。 終于 ， 在備孕4個月后 ， 朱琳成功懷孕了 。 懷孕之后 ， 夫妻倆更不敢大意 ， 除了繼續吃葉酸和含葉酸豐富的食物外 ， 朱琳還特意買了富含葉酸的孕婦奶粉喝 。 本以為這樣小心 ， 孩子生下來肯定會更健康 。 沒想到三個月后 ， 醫生告知朱琳胎停了 。 朱琳不敢相信 ， 自己這么小心 ， 孩子怎么會出事？在網上查了好幾天資料后 ， 朱琳認定胎停是由于補葉酸造成的 。

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現在網絡上雖然有很多人說吃葉酸會造成準媽媽胎停、流產 ， 未準媽媽也會出現月經紊亂的情況 ， 但現在尚無確切的證據表明胎停和葉酸有關 。 而且 ， 葉酸在預防胎兒畸形方面仍然作用顯著 。

不過 ， 有一點準媽媽們要注意：補充葉酸過量對準媽媽和胎兒有很大危害 。

已經有確切的研究表明 ， 人體攝入過量的葉酸 ， 會導致人體內一種重要的微量元素——鋅的缺失 。 而缺鋅很可能會導致寶寶先天性癡呆 。 鋅的缺失會影響到蛋白質的合成 ， 繼而影響到細胞分裂的正常進行 ， 導致腦細胞總數減少 ， 造成寶寶先天性癡呆 。 同時 ， 缺鋅還會導致胎寶寶發育遲緩 。

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除此之外 ， 鋅的缺失還會加重準媽媽的孕期反應 ， 使準媽媽惡心嘔吐等情況更加嚴重 ， 食欲減退 。

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