生孩子對于每個女性來說是一件特別幸福的事情 ， 特別是當媽媽們第一次看到寶寶的那一眼 ， 感覺自己一直以來所有的辛苦都是值得的 。 不過幸福歸幸福 ， 很多媽媽也表示 ， 生完孩子后對自己的身材真的是沒有一點自信 ， 以前漂亮的裙子怎么也穿不上 ， 心里邊苦啊 。 確實 ， 產后媽媽的身體會發生很大的變化 ， 不過只要平時注意飲食 ， 多做運動 ， 想要身材恢復并不是難事 。 一般上 ， 女性生完寶寶后 ， 身體這4個部位容易變“松弛” ， 媽媽一定要提早預防 。

----生完娃后 ， 寶媽身體的4個部位容易變松弛 ， 沒中一個的很少見//---- http:// //

胸部

很多媽媽表示 ， 生完孩子給寶寶喂奶期間 ， 胸部突然出現松弛、下垂、外擴的跡象 ， 可讓媽媽傷透了腦筋 。 其實主要原因還是媽媽沒有做好胸部護理 ， 生完娃之后 ， 胸部會分泌催乳素 ， 促使乳汁的產生 ， 為寶寶提供口糧 。 媽媽的胸部重量就會不斷增加 ， 如果沒有內衣支撐的話很容易出現胸部松弛現象 。 所以這個時候媽媽就要穿哺乳期專用內衣 ， 對乳房具有很好的承托和聚攏效果 ， 而且還方便媽媽進行喂奶 ， 這樣就不用擔心胸部出現松弛了 。 另外媽媽還要定期對胸部進行清潔和保養 ， 避免細菌感染 ， 才能有效保證胸部堅挺有彈性 。

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